下半张脸长得怎么样，对于一个人整体是否好看至关重要，尤其是男性，无论是走什么路线的男明星，但凡是被认为帅的、有魅力的、上镜的，没有一个是没下巴或者脸和脖子连成一片的，即便是古仔的颜值，要是下庭失守看着...

跑步时间久的朋友对于跑步都有自己的频率，要么跑一休一，要么跑二休一还有是跑三休一，甚至有些友友是跑五休二，对于他们来讲已经习惯了跑步，非常清楚自己身体的机能和极限，清楚什么时候该休息，但是对于刚跑步，...

在这个物价飞涨的时代，健康似乎成了我们最昂贵的投资，每当提到医疗保健，脑海中不禁浮现出高昂的诊疗费、复杂的检查项目和琳琅满目的药品，你是否曾停下脚步，认真思考过，在追求健康的道路上，我们是否真的需要花...

世界卫生组织定义，健康，为，一种在身体上、精神上以及社会功能三方面的完满状态，以及良好的适应能力，而非仅仅没有疾病或虚弱的状态，2024年8月12日，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在，GeroScie...

用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈张维，浙江省杭州市第一人民医院呼吸内科副主任医师秋季养生之道的核心在于养护肺脏，特别是有基础性肺部疾病的患者，更应采取适当的养生措施来强健肺脏，从而确保身体的健康与平...

跑步后手臂感到酸痛可能是因为在跑步过程中摆臂过于用力或者姿势不正确导致的，适当的拉伸可以帮助缓解这种不适感，今天正保跑步俱乐部的菲菲教练给大家带来4个上肢拉伸动作，快来跟练起来吧！动作推荐手臂拉伸手臂...

用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈跑步，这纯粹的运动，承载着无数梦想与汗水，引领着跑者们在挑战自我的海洋中破浪前行，每一次脚步与大地的亲密接触，都是一场对自我的勇敢挑战之开端，而跑步之后的精心恢复，则...

很多跑步新手都会出现岔气的情况，还没跑两步呢，肚子就传来一阵刺痛，到底是跑呢，还是不跑呢，还是不跑呢，于是不少新手就这么放弃了跑步，你说它是病，有时候歇一会就好了，要说不是病，疼起来真要命，甚至不少多...

今天上午，2024天津马拉松鸣枪开跑，马拉松不仅仅是一场体力的较量，更是一场心灵的挑战，超越自我、坚韧不拔、团队合作和专注的马拉松精神吸引着每一位热爱生活、热爱运动的人，受到这种精神的感染，有越来越多...

很多家长可能偶尔会发现，自己的孩子在睡觉时张着嘴巴呼吸，面对这种情况，部分家长可能不以为然，认为只是孩子的一种小习惯，长大后自然会改善，然而，口呼吸不仅仅是一个简单的，坏习惯，，它可能暗示着健康问题，...

越来越多的人通过跑步想要获得健康的身体，有些人经过跑步一段时间之后，逐渐爱上了跑步这项运动，甚至有种上瘾的感觉，有一些朋友为了跑步可以不惜一切代价，每一个清晨或者是晚上，你都能看到他们的身影，甚至每天...

今天上午，2024天津马拉松鸣枪开跑，马拉松不仅仅是一场体力的较量，更是一场心灵的挑战，超越自我、坚韧不拔、团队合作和专注的马拉松精神吸引着每一位热爱生活、热爱运动的人，受到这种精神的感染，有越来越多...