今年“十一”期间，酷爱长跑的赵龙泉乘车去沈阳，然后从沈阳一路跑回大连，他每天要跑近百公里，历时五天，全程400公里，“这次终于弥补了上次没有跑完全程的遗憾。”
前年从沈阳跑步回大连失败
今年31岁的赵龙泉在大连工作生活将近30年，他酷爱跑步，有着多年的长跑经验，近两年他每周跑步5-6天，“工作日一般跑10多公里，周末跑三四十公里，最多跑了近百公里。”赵龙泉此前曾多次参加省内举办的马拉松比赛。
2022年“十一”期间，他产生了从沈阳跑回大连的念头，“这几年800流沙在长跑圈比较火，我也想挑战一下这个距离，而沈阳至大连的距离大约在400公里左右，正好满足这个公里数。”
于是同年“十一”期间，赵龙泉乘车去了沈阳，然后开始往大连方向跑。按照赵龙泉的计划，他每天跑100公里，4天跑回大连，“那次前三天都是按照计划走的，没想到最后一天，我已经过了瓦房店，只剩最后的几十公里，结果天气突变，风大雨大气温降得特别厉害，最后只能放弃。”
今年“十一”假期再次“上路”
赵龙泉说，那次没有跑完全程，他一直想弥补一下。今年“十一”放假，他决定再次进行挑战。9月29日，赵龙泉乘车去了沈阳，第二天他从辽宁大学崇山校区出发，他此次还是计划每天跑100公里，4天跑完全程。为了减少负重，赵龙泉对身上携带的物品进行精简，但跑鞋、雨衣、补充体力的能量条、充电宝、水等必要物品加起来也有五六斤重。
赵龙泉出发后，没想到第一天便遇到了险些阻断此次行程的困难。当天赵龙泉从沈阳跑到了鞍山，“路上赶上好几波雨，尽管身上穿了雨衣，但有一段雨特别大，身上浇透了。当天跑了95公里，比预计少了5公里。”赵龙泉说，当天早上他5点多出发，跑到鞍山已经是晚上9点30分。
赵龙泉并没有提前在网上预订宾馆酒店，只能在途中随机挑选。“临近终点时，我边跑边张望路边的旅店，想早点安顿下来休息，才能完成第二天的路程。”当天赵龙泉随机挑选了一家旅店，在旅店检查身体时，发现脚上起了好几个水泡，他用针将水泡挑破。
之后四天吃止疼药坚持跑
10月1日早上，赵龙泉从鞍山出发，没跑多长时间，他感觉左脚疼得受不了，“落脚时就像抽筋那种疼。”赵龙泉说，担心继续跑下去会越发严重，他一度想要放弃，但是特别不甘心，考虑了好半天决定再坚持一下。
就这样赵龙泉坚持跑到了海城，他临时去药店买了止疼药，之后的几天他都是服用止疼药后再继续跑步。赵龙泉表示，正常情况下，他这种情况根本不能继续跑步，因为很容易对身体造成永久伤害，但他不甘心放弃。随后的几天里，他都是服用止疼药后，再继续上路。行程的第二天，赵龙泉从鞍山跑到了大石桥市，因为脚疼的原因，当天他只跑了79公里。
第三天，赵龙泉从大石桥市跑到了瓦房店市李官镇，行程为86公里。第四天，赵龙泉从瓦房店市李官镇跑到了金普新区石河街道，行程为93公里。这一天，赵龙泉的膝盖又出现问题，疼得受不了，他几次考虑放弃，但最终还是咬牙坚持了下来。最后一天，赵龙泉从石河街道跑到了大连……
此次从沈阳跑回大连，赵龙泉终于弥补了自己心中的遗憾。他说自己之所以坚持“带病”跑完全程，就是不甘心再次失败，这才咬牙坚持下来。但他不建议其他跑步爱好者也“带病”跑步，因为很容易对身体造成永久的伤害。
赵龙泉回到大连后，休养了好长一段时间，身体才有所好转，他也报名了第34届大连马拉松赛，预祝他能够取得好的成绩。
半岛晨报、39度视频首席记者佟亮
大连到沈阳多长时间 从大连开车到沈阳大概要多久
大连到沈阳的高速路是G15沈海高速，根据不同的上道口和下道口，大连到沈阳的距离大致上在360公里到400公里左右。 按照目前G15沈海高速公路的限速标准是不超过120公里/小时，也就是说，如果中途不休息，连续开车的话，在不违反交通法规的情况下，三个多小时到四个小时，肯定够从大连开到沈阳的。 望采纳。
现在沈阳到大连开车走高速，高速费是多少钱？大概是400多公里！
沈阳到大连站 大概是160-180元 看你从沈阳的哪个站上了 推荐沈阳站或者白塔铺 下河湾其实差不了多少钱，上到沈阳过境绕城高速后 走南环 直接通沈大高速。 另外，轿车的高速公路费是每公里0.45元。 呵呵 我就是高速的收费员，有什么问题可以给我留言··
大连到沈阳多远
大连到沈阳的距离取决于所采用的交通路线和测量工具。 一般来说，大连到沈阳的直线距离大约在300至400公里之间。 然而，实际旅行距离可能会因道路弯曲、交通工具选择以及出发点和目的地具体位置的不同而有所变化。 如果我们考虑的是驾车或乘坐长途汽车的路线，大连到沈阳的距离通常是通过高速公路来测量的。 例如，沿着G15沈海高速公路或G1京哈高速公路，从大连市中心出发到沈阳市中心的距离大约为390公里左右。 这个距离是根据公路的里程标记和导航系统的常规路线规划得出的。 另一方面，如果是乘坐火车，大连到沈阳的距离可能会因为铁路线路的直曲程度和车站位置而略有差异。 中国铁路客户服务中心提供的数据显示，大连到沈阳的多个火车班次行程大约在300到400公里之间，具体取决于所选择的班次和停靠站点。 最后，如果是乘坐飞机从大连到沈阳，由于飞行航线通常是直线或者接近直线，所以飞行距离会比地面交通短。 不过，实际飞行距离还会受到飞行高度、风速和方向等多种因素的影响。 根据航空公司提供的航班信息，大连到沈阳的直线飞行距离大约在280公里左右。 总的来说，大连到沈阳的距离因交通方式和具体路线选择的不同而有所差异，但一般来说，无论是驾车、乘火车还是乘飞机，这段旅程都需要跨越几百公里的距离。
