陶瓷厂的灰尘粉尘比较多，对人体造成的伤害也比较大，特别是对呼吸系统和肺部的伤害最大。
所以上班的时候就一定要做好防护：第一就是要提高自我防护意识，千万不要大意，可能当时没什么感觉，但时间长了，积累到一定程度，就会诱发身体疾病。
第二就是要佩戴防尘口罩。
千万不要嫌麻烦，这是保护自己的最好方法。
第三就是防尘口罩的选择，要认真对待，不能够贪图便宜，一定要买合格产品，最好选择KN100等级防尘口罩。
粉尘有哪些危害如何预防
(1)个人防护依据粉尘对人体的危害方式和伤害途径，进行针对性的个人防护。
粉尘(或毒物)对人体伤害途径有三种：一是吸入，通过呼吸道进人体内：二是通过人体表面皮汗腺、皮脂腺、毛囊进入体内;三是食入，通过消化道进入体内。
那么针对伤害途径，个人防护对策：一是切断粉尘进入呼吸系统的途径。
依据不同性质的粉尘，配载不同类型的防尘口罩、呼吸器、(对某些有毒粉尘还应配戴防毒面具);二是阻隔粉尘对皮肤的接触。
正确穿戴工作服(有的还需要穿连裤、连帽的工作服)、头盔(人体头部是汗腺、皮脂肪和毛囊较集中的部位)眼镜等：三是禁止在粉尘作业现场进食、抽烟、饮水等。
(2)加强个人卫生一是要注意个人防护用品使用中的卫生，如使用防毒口罩，在使用前应了解其性能、用法和如何判断失效等知识，经常更换滤料，以免误用或使用无效口罩。
保持清洁卫生，做到专人专用、防止交叉感染。
二是要注意个人卫生，不要在车间抽烟、进食和饮水及存放食品、水杯，更不能在生产炉热饭、烤食品，以免毒物污染食品进入消化道。
要勤洗手，凡是脱离操作后，做其他事前要洗手，如抽烟、吃饭、喝水、去卫生间等。
尘毒作业工人下班后要洗澡，换干净衣服回家，工作服勤换洗，不得穿回家等。
(3)科学加强营养应在保证平衡膳食的基础上，根据接触毒物的性质和作用特点，适当选择某些特殊需要的营养成份加以补充，以增强全身抵抗力，并发挥某些成份的解毒作用。
(4)加强锻炼、促进代谢。
(5)禁烟、酒：
粉尘有哪些危害如何预防
个人防护应根据粉尘对人体的危害方式和伤害途径进行，以保护身体免受损害。
粉尘可通过三种方式对人体造成伤害：吸入、经皮肤吸收和摄入。
对应的防护措施包括：使用防尘口罩和呼吸防护装备来防止吸入粉尘；穿戴适当的工作服、头盔和眼镜来阻止粉尘接触皮肤；以及在粉尘环境中避免进食、吸烟和饮水。
加强个人卫生同样重要。
使用防毒口罩时，应了解其正确使用方法和更换滤料的频率，以确保有效性。
个人卫生方面，应避免在生产区域进行非工作活动，如抽烟、进食和饮水，且应定期洗手，特别是在接触粉尘后。
作业结束后应洗澡并更换衣物，以防止毒物通过其他途径进入体内。
营养补充也是预防粉尘危害的一个方面。
在保持均衡饮食的同时，根据接触的毒物类型，选择有助于增强免疫力和具有解毒作用的营养素。
此外，定期锻炼可以促进身体代谢，有助于维持健康。
同时，应避免吸烟和饮酒，这些习惯可能会加剧粉尘对身体的危害。
