美了半生的视觉系大佬雅Miyavi应该没有想到，有一天会在中国的节目里打哈欠，还被水灵灵地拍下来播出了……
场面就像一个有起床气的喷火龙，喷出一股班味，也标志着雅正式学懂了内娱的第一课：融入真人秀，松弛感走起。
但神奇的是，同一个节目里，小老外卷飞，有些内娱艺人却华丽丽地划水——到底是哪里出了问题？
欢迎收看内娱《综艺划水悖论》。
披荆斩棘乘风破浪的小老外，
能留下来的都成了社畜
雅和黑泽良平经历的“荆棘”不止有向佐，还有宿舍里开着的摄像头，录完舞台要录真人秀的无限循环。
上班几周后，眼里的光没有了，像极了做牛马的你我。
网友截出来的对比图
42岁正是藏不住事的年龄，于是你可以看到雅在各平台感慨来中国录节目之“累”：
对粉丝说：“我不太好（笑）”“本来想写从中国回来了我还活着”……这段应该是向佐事件播前写的，字里行间心累感get。
《自由飞翔》播出后也要感叹“节目一开始有很多事情，我真的很累，说实话”……
拍个杂志照，也表示需要休息时间。
前段时间我去了披哥直播赛现场，顺路走去宿舍看哥哥们上下班，意外感受到雅的迷之作息。
直播下班得早，大概九点多十点哥哥们就回宿舍了，但雅哥哥深夜近二点还在给粉丝发泡泡，五六点起来到处冲浪，微博ins库库发。
而实际上哥哥们集体是到11点左右才出发去录真人秀。
有时候是两三点才下班
日式人机式自律加上中式大卷职场，叠buff起来就是东亚卷中卷。
最近雅回到日本，又连夜在fc写下长文：“这个夏天就像做梦一样，虽说是梦，但从来没有做过这么辛苦的梦，笑。”
OK，刻板印象-1，以往大家总觉得日本职场卷，如今轮到日本人对中国职场之卷感到瑞思拜了。
但抱着社畜心，他们无论怎样也不会像少爷一样逃赛，只能老老实实卷出班味。
黑泽良平也是卷到不行，短短十天学京剧
而卷不动的小老外，早就跑了……
像上届《乘风》，美国姐Sasha一公还没熬完就退出，网传她受不了无处不在的摄像头；
反卷达人俄罗斯姐Mari留下惊艳舞台，挥一挥衣袖麻溜地跑了。
后来连泰国美姐姐Mai也因为“身体原因”退赛，此前在一个采访里她提到，“她们凌晨5点还在练歌，而我晚上10点就睡了。”
卷到最后只剩下法国姐乔伊丝，为筑起中法交流桥梁肝到底。
但她家本来就喜欢中国文化，来中国不太有陌生感，加上中文天赋拉满，对内娱的适应能力要强些。
类似的还有美依礼芽，在日本她并不算红，一曲《极乐净土》倒是攻略了很多阿b宅粉，她也很珍惜有舞台演出的机会，加上Ella、龚琳娜的照顾，中国之旅走得还算顺，现在又在隔壁《奔赴！万人现场》从选手卷起。
问题来了：内娱综艺里到底有什么“东方魔药”，能把小老外卷出PTSD？
内娱综艺，为什么那么卷？
这些年我参加过各种大大小小的节目录制，普遍的感觉也是一个字：累。
剪出来90分钟或者两三个小时的节目，要用上差不多一天的时间来录，不能刷手机不能吃东西很难上厕所，困在场子里尽是没完没了的等待。
前著名熬夜节目《这就是街舞》，某场比赛我看到了同事在镜头里的熊猫眼；自己去录制时也“坐班”一整天，这还是导演宣布了录制“不熬夜”的结果。
熬大夜录制的时候，观众只能趴在类似这样的台边硬抬眼皮
彼时导演强调2020年的《这街》不再熬夜，也说明了为什么录节目会熬夜。
原因是彩排时，光是工种配套就要弄到凌晨，第二天大家不可能早起，只能晚录，加上各种要补录的镜头，又陷入没完没了的“熬夜循环”。
舞台类节目录很久的其中一个原因，是每个导师、选手都要给时间发言，有的人开口全是废话，大家也只能瞪眼干等。
像《乐队的夏天》，管饭，舞台切换速度也算快，但表演三分钟，talking15分钟的情况也不罕见，剪出来的都是精华。
至于披哥浪姐这种舞台复杂的，光是布景都是大型等待煎熬现场，票数诡异也不奇怪，因为每场都有很多大众评审熬不住提前走掉。
也有人觉得只是披哥浪姐这类节目强度大，但无人在意的角落里，没有观众的节目同样卷生卷死。高海宁在我们的采访里就提到，《无限超越班》短短几天要吃透剧本、编、演，行程密度和辛苦程度比TVB有过之而无不及。
相对而言效率较高的是各种直播节目。
比如《歌手》以及披哥浪姐的直播等，舞台简单，有时长限制，车轱辘话也没有了。最多就是主持人念广告发福利的时候底下观众只能发呆，而台上的艺人还得做表情管理，等待的时间也不能松懈下来。
综上，不是综艺节目没能力搞快点，隔壁十几年前的《康熙》一天录一周存货，硬件条件更好的内娱节目组肯定也做得到。
但搞到现在又卷又耗，原因有三：
1、某些草台班子现场调度能力差，会因为各种莫名突发情况拖延录制；
2、为蹲到“综艺之神”降临，大型综艺就像拍戏一样前景后景特写全要，拍完台前要拍幕后外加各种reaction，艺人碎活越来越多；
3、一个节目卷出热度，其他同行节目也会跟着卷，比比谁制作更大拉的投资更多，钱到位了人多舞台杂，其中最不值钱的，也就只有大家的等待时间了。
难评，哪管你混过什么好莱坞，来了都得996。
卷生卷死，还不如划水话题来得快
有意思的是，卷生卷死的内娱综艺里，有些艺人反而如鱼得水，躺着又赚钱又刷曝光率。
同样是披哥，第二季的郑钧就带头反卷，和郝云、马頔加上信一起组成“表面功夫”乐队，主打“爱谁谁”，全程不跳舞，呆在舒适圈。
不过郑钧有一句话说得挺通透：真人秀的舞台，表现再好也无法奠定江湖地位。
该吃吃该喝喝的底气来自于老炮的实力，哪怕只有声光电舞台他们也能带嗨观众，这种赛道一般人挤不进去（但也就失去了“披荆斩棘”的意义）。
至于向佐退赛、张柏芝划水这种我们之前说过就不展开了：
有意思的是，告别向佐，雅和黑泽良平快乐了，但这回轮到早安碎了，因为他的队里出现了杜海涛。
队内配置有三位音乐人，rapper早安，vocal宁桓宇，全能弟弟熊梓淇，结果主持人杜海涛居然变身甲方，给专业音乐人提修改建议。
此处应有《哥学》系列微表情三连↓
早安疑惑，但弱小无助，卑微地接收了修改指令，熬夜肝歌词，为rap词怎么融入歌曲逻辑想破头。
但没关系海涛会出手，亲手改词。怎么说呢，这词是梁博看了会捶胸顿足的程度↓
比这更扯的是，涛还把“灵魂”注入练习室，把现场变成儿童乐园，要大家一起躺着玩。
结果就是彩排表现一团糟。得到导演的批评后涛又给早安发出新的修改指令，几位音乐人忙忙碌碌，曾经能大战华晨宇的vocal宁桓宇不知怎的被编排到给杜鹃花伴奏，最终和熊梓淇一起卷包袱走，早安整个碎掉。
公布结果的时候，房间里有人沮丧有人松弛，而付辛博的一句话已经道出一切↓
同样的综艺，有人卷到破碎有人能将划水进行到底，类似的情况在职场上也不罕见。
总有些老油条，知道自己凭资历能做到只做三分别人也会敬七分的时候，就不用那么卷了，要做事孔雀开屏一样秀一下就可以——
主打能耗死别人坚决不卷自己，也算是内娱的一种工作方法论。
记得第一季《浪姐》，很多人不理解蓝盈莹为什么那么卷，但事实是，她的的确确靠“卷”刷新了观众对她的认识，换来了比之前更好一点的资源。
现在上《焕新环游传》已经能当主咖，大家不会觉得她只是当年那个丫鬟浣碧。
类似的还有于文文、陈昊宇，原本算半透明的状态，硬是靠实力做出口碑，踏出人情世故的丛林，她们向很多人证明：踏实、积极、进取是没有错的。
至于躺、花式划水的人，对于节目来说也不亚于“综艺之神”降临，热搜素材有了，当事躺人也在黑红中得到话题度，反正确实如郑钧所说，一个综艺并不会影响艺人的“江湖地位”，只有观众成了play的一环。
而默默卷到心酸的人，可能还没有躺着赖皮的人出圈，这就是综艺划水悖论，真实且残酷。
E姐结语：
有意思的是，在卷到极致的环境里，当雅和黑泽良平发现大家都能躺着窝在练习室里，松弛感拉满的时候，也在尝试着放松一点，不要那么紧绷。
只是在360°高透无死角的综艺环境里去努力适应和配合，似乎更累了……
此处还有另一层“悖论”：
被卷坏的小老外们，出作品效率却是高产似XX，舞台品质有保障；
相反一些能适应综艺工作节奏的内娱艺人，碎活有不少但代表作Zero，this is not cool at all。
世界大同，但你的卷我的卷好像不在同一个层面。
拿日本艺人来说，他们本来就习惯了高效的工作模式，特别日娱前后辈级别分明的环境里，录综艺都是带着几分谦敬几分搞笑快速录完，更多时间用来搞事业肝作品，论“卷”，他们当中的很多人是佼佼者。
但最累人的，是在无尽的等待里煎熬，在无意义的人情世故里“耗”。
只是目前内娱宣传位看似多实则稀缺，特别是音乐人，作品想被知道也只能多上真人秀刷脸，至于遇到什么队友全看rp。这样的状况下，小老外想勇闯内娱也只能配合，最终也就会出现，“吉他武士”雅和杜海涛同台共演的名场面。
相当魔幻。
今天的深夜话题是：
你如何看待真人秀卷人&躺人？
来评论区说说吧~
地母系美人，标准美女之外的力量感
披荆斩棘的哥哥，卷到了日本视觉系顶流
向佐退赛风波：披哥浪姐十大名场面，每一个都值得细品！
-今天头条の-
你的小仙女E姐，吃唱片的小椒
值日生： 菜籽美术：树懒
《来自星星的你》文字解说
第1集 来自星星的你 谱写传奇恋曲朝鲜王朝记录：1609年8月25日，江陵山区出现不明飞行物。 据朝鲜王朝记录，光海一年（1609），江陵山区上空曾出现不明飞行物。 正值此时，十五岁的少女徐宜花（金贤秀饰）在仆人的陪同下前往自己的夫君家。 不幸的是，徐宜花尚未正式进门，丈夫已猝然离世，成为了“望门寡”，不可再嫁。 赶路途中，突然狂风大作，徐宜花乘坐的轿子被掀下悬崖，就在她以为必死无疑之际，时空静止，一个人突然出现拉住了轿子。 这人正是随不明飞行物到访地球的外星人——都敏俊（金秀贤饰），从此他开始了自己在地球长达四百年的生活。 都敏俊的视力和听力比人类高出七倍，并始终容颜不老。 为了掩人耳目，唯一知情的好友张英牧（金昌完饰）律师每隔十年就为自己申报死亡，然后换身份继续生活。 三个月后都敏俊等待四百年的彗星即将接近地球，带他回母星。 几番轮回，当代的徐宜花已化身为炙手可热的国民偶像千颂伊（全智贤饰），外形靓丽的她有一个致命的弱点——缺乏常识。 她将文益渐种植棉花记成了种植摩卡，并发布到网络上，招来一片谩骂。 经纪公司让她不要在网上随意发言，可千颂伊目中无人惯了，不以为意。 千颂伊家新搬到一个小区，正巧和都敏俊是邻居。 两人在电梯内相遇，千颂伊把都敏俊误认为跟踪狂。 千颂伊的妈妈杨美妍（罗映姬饰）和刘世美（刘仁娜饰）的妈妈一起吃饭，世美也是演员但一直不愠不火 ，她妈妈对美妍很是嫉妒。 其实美妍十分贪财，用着颂伊的工资挥霍。 晚上，千颂伊在家看见网友骂自己脑残，很是郁闷。 她在家大声唱歌发泄，无奈都敏俊听觉太过灵敏，隔着墙听见了。 他无法忍受，去千颂伊家提醒她小声点。 千颂伊说自己被骂了一天，晚上发泄一下，又被人骂，当着都敏俊的面火大地关上了门。 都敏俊回到家，听见颂伊在隔壁哭泣，心里有些自责。 有媒体报道千颂伊利用艺人身份进入大学深造，却鲜少出现在课堂上，舆论再次对她猛烈抨击。 经纪公司下令让她立刻回去上课。 正巧今天的课是都敏俊上的，他在千颂伊念书的学校里当教授。 课后千颂伊故意和都敏俊套近乎，请他对自己的论文高抬贵手，但都敏俊不吃这套。 千颂伊有个青梅竹马叫李辉京（朴海镇饰），是S&C集团的二公子，十分倾慕她。 这次辉京从美国回来，约了世美和他们一起吃晚饭，请她见证自己对颂伊的求婚。 可千颂伊还是拒绝了，原来她心里有一个人，这个人十二年前救过她一命，她一直想找到他说声谢谢。 都敏俊和张英牧下棋，他告诉英牧自己三个月后就要离开地球了，英牧很不舍。 敏俊说自己在十二年前他救过一个小女孩，这个女孩和自己初来地球时遇见的徐宜花长得一模一样，他很想在离开前再见她一面。 都敏俊和千颂伊在电梯迎面相遇，只是两人都不知道对方就是自己心心念念找寻的人……第2集 颂伊敏俊摩擦不断 世美钟情初恋辉京时光倒退到四百年前，都敏俊来到一个集市闲逛，一个赌徒押上给女儿买药的钱，参与下注。 然而摊主用技巧作弊，都敏俊于心不忍，出手帮他赢了奖金。 夜间，徐宜花被婆婆安排在书房抄写经书，突然出现一个黑衣人掳走了她，都敏俊利用自己的超能力，救下了她。 宜花认出此人正是之前在悬崖边上救下自己的神秘人，都敏俊将宜花丢失的发簪还给了她。 这个发簪现在就保存在博物馆里，都敏俊常来参观，其实是想追忆和宜花一起度过的时光。 回到现代，千颂伊和都敏俊在电梯相遇，千颂伊对敏俊看不顺眼，出言讽刺他，结果敏俊用文言骂了颂伊一顿，气得她火冒三丈，却毫无还嘴之力。 晚上，敏俊做了一个噩梦，梦中只出现了一双穿高跟鞋的女人的脚，这个女人遇到了生命危险。 他把自己的梦境告诉了英牧，英牧怀疑这是敏俊对将要发生的不幸的预测，并让他尽力帮助那个女人。 敏俊却迟疑了，他回想起四百年前在集市上帮助过的赌徒，后来他又见了赌徒一面，那人居然将自己的女儿抵押作为赌注，赢了却不知收敛，最终家破人亡。 他觉得人各有命，自己不能插手别人的人生。 千颂伊在后台化妆，她脚上穿的居然就是敏俊梦中一模一样的鞋子。 千颂伊的经纪人劝说她参加一档真人秀的拍摄，名叫千颂伊特辑，记录她24小时的生活。 千颂伊本来不感兴趣，可一听说自己的竞争者韩宥拉有意参演这个节目，她立刻接了下来。 世美故意向韩宥拉透露颂伊出演特辑是为了和她争风头，韩宥拉十分生气。 拍摄当天，颂伊在镜头面前大肆宣传，说自己学习努力，待人真诚，毫无明星架子。 但在都敏俊课堂上出现的突发状况，又将她打回了原形。 她交了一篇助理代笔的论文，助理向她保证抄袭的都是几十年前的旧文章，老师绝对不会发现。 但都敏俊看后居然准确地说出了颂伊文章的每一段出处，还当众宣布给她零分，让她颜面尽失。 颂伊妈妈四处宣扬辉京是自家女婿，世美妈妈很不高兴，她觉得自己女儿才应该嫁给辉京。 辉京看见网上对颂伊得零分的评论，本想立刻找她出来安慰，恰巧当日是世美的生日，她约他单独吃饭，还说这时候让颂伊一个人静静最好，辉京同意了。 颂伊心情低落，去找自己的中学好友福子诉苦，她不明白为什么人们在她面前说喜欢她，背后却总是骂她。 英牧想帮敏俊完成心愿，他决定找到十二年前的小女孩。 颂伊醉酒回家，走错了家门，在敏俊家门口狂按密码，却总是不对，便发起了酒疯。 屋内的敏俊无奈打开了门，颂伊自顾自进了他家。 敏俊对摊在沙发上的颂伊无可奈何，此时辉京给颂伊打来电话，被敏俊接了。 得知颂伊在敏俊家，立刻赶了过去。 辉京警告他不许对颂伊有非分之想。 辉京将颂伊送回家，颂伊闭眼睡着了，辉京一时意乱情迷，忍不住想亲吻她，突然颂伊醒了过来，淡定的吼开辉京。 辉京回家途中想起约了世美，立刻打电话过去道歉。 世美在电话那头流着泪，但嘴上还是说正好她也有事不能去了。 颂伊的钱包落在敏俊家中，他打开看了一眼，里面的照片居然是十二年前自己救下的那个小女孩。 他发疯一般找寻千颂伊，想问清楚女孩的下落。 千颂伊在美容室偶遇韩宥拉，两人发生争吵。 这时敏俊赶来，强行将颂伊拉到了露台上。 他质问颂伊照片中的女孩是谁，语气十分严肃，颂伊惊疑之下，一动不动地盯着他……第3集 敏俊照顾生病颂伊 梦境暗示颂伊危险敏俊回忆起四百年前和徐宜花相处的情形，宜花的婆婆为了替她申请“烈女”称号，谎称她自缢身亡，并派人四处追杀她。 敏俊怕宜花遭到不测，亲自护送她回江陵娘家。 一路上两人朝夕相对，日久生情。 时间转回到现代，化妆间里世美和颂伊正在聊天，两个后辈进来，她们谄媚地向颂伊问好，却正眼也不瞧世美。 颂伊在世美离开后警告两个后辈，要她们对世美放尊重点，两个后辈连连点头，却在背后诅咒颂伊失势。 辉京在办公室没有新人的样子，被科长狠狠教训了一顿，可下班时大家猛然发现了他的全家福，原来他就是会长的二公子，大家的态度立刻大转变。 辉京的哥哥李载京把他叫到办公室，询问他在公司上班的情况。 此时黄理事进来报告说前段时间公司收购的钉子户突然死亡的事件有可疑，决定调查此事。 其实载京就是这件事的幕后主脑，他下定决心除掉黄理事。 颂伊突发阑尾炎，经纪人阿凡正巧回了乡下，她无奈只能自己去医院，出门正好遇上隔壁敏俊有事去医院，便同去。 医生安排立即手术，颂伊为了维护形象，叫敏俊暂时充当经纪人，帮自己办住院手续。 颂伊的手术很顺利，护士嘱咐敏俊陪她散步以助通肠。 两人在走廊里发现窗外下了初雪，敏俊回想起以前的徐宜花很喜欢雪，就是在初雪天，她正式向自己表白。 可眼前的颂伊只想到雪天要吃炸鸡喝啤酒，敏俊很是无语。 辉京收到颂伊阑尾炎的消息立刻赶去医院，可保镖不让他进去，最后是世美带着他进了房间。 其实世美一直暗恋辉京，每次见到辉京关心颂伊，她就很难过。 敏俊用星座运势暗示颂伊不要碰水，还拿走她那双鞋，希望可以避免梦境中的厄运。 敏俊把自己的BB机号码留给了医院，颂伊趁机联系到他给自己买书，但她看的都是些低俗的言情小说，敏俊很是不屑。 颂伊妈妈和弟弟来医院看望她，妈妈叫来大批记者跟拍，颂伊很是厌恶，发怒赶走了众人。 颂伊爸爸来到医院门口，他迟疑着，最终还是没有进去看望，而颂伊此时正在病房里想念父亲。 载京在黄理事的胰岛素上做了手脚，导致他低血糖症死亡，父亲李凡中得知消息后很难过。 颂伊知道自己喜欢的鞋被敏俊拿走，乔装打扮来到学校找他要，敏俊矢口否认。 宥拉和载京已经秘密交往一年，宥拉手上握有很多载京的把柄，她以此威胁载京结婚。 女星卢素英的婚礼邀请了许多名流，颂伊也会出席，但举行地点居然是在豪华游轮上，这是不是和敏俊的梦境有什么关系……第4集 敏俊出手解救颂伊 颂伊被疑杀害宥拉英牧要敏俊赶紧去救颂伊，敏俊却迟疑了。 他回想起四百年前的往事：敏俊一路护送宜花回到娘家，她父亲居然为了家族声誉下令杀死自己的亲生女儿，还给敏俊下了砒霜，母亲心软放走了宜花。 英牧却告诉敏俊如果他不出手相救，将来一定会后悔。 敏俊在家看见电视对千颂伊成名事迹的报道，她果真是自己十二年前救下的那个女孩，敏俊立刻出门解救颂伊。 时间跳转到60个小时后，韩宥拉的尸体被从汉江打捞上来，一直和她不和的颂伊有重大作案嫌疑。 派对当晚，颂伊和宥拉照例互相奚落，两人更在新娘面前争奇斗艳，惹得新娘很是尴尬。 在婚礼举行的船甲板上，世美和导演聊天，希望争取到他新片的角色，导演却言语暧昧，有明显的潜规则意味。 辉京从旁边经过，一把搂住世美并警告导演不要动世美，否则会叫哥哥叫停电影投资，导演气愤不已。 原本在婚宴上穿同样一双鞋，也同样失踪的还有颂伊，是敏俊赶到现场后将濒临死亡危险的颂伊扶回船舱，最后是辉京进船舱房间将她带了出来。 颂伊最后一次见宥拉是在洗手间，宥拉落下了手包，颂伊只好帮她保管着。 其实，在宥拉进洗手间之前，颂伊看见她和载京在甲板上争吵，两人就公布婚讯的事产生争执，但载京最终似乎妥协了。 千颂伊有杀人嫌疑的事被各大媒体广泛报道，记者蜂拥而至，围堵在她家门口。 颂伊无奈躲进敏俊家中，请他收留自己。 世美妈妈对颂伊被怀疑的事幸灾乐祸，世美却请求妈妈看在自己和颂伊十几年的友情上不要这么过分。 敏俊外出给颂伊带回了食物，颂伊很感动。 敏俊不想让颂伊久留，但颂伊威胁说要告诉媒体他是自己的男人，到时候敏俊会被记者全方位关注，敏俊只好留她在家里住下其实载京才是杀害宥拉的凶手，他的手下查到宥拉的手包里有个U盘，里面有载京的罪证，载京下令一定要追查到手包的下落。 辉景去颂伊家找她，看见门口一大群记者吓了一跳。 警方翻查录像，画面拍到没收到邀请的敏俊出现在甲板上，并和颂伊相隔很远，可突然之间他就和颂伊一起消失了，大家很是惊讶。 颂伊向敏俊澄清自己没有杀害宥拉，她还那么年轻，颂伊为她的死很自责。 实际上，都敏俊在事发之前，曾经瞬移到船上解救颂伊。 一路穿行来到甲板上，都敏俊抬头看到千颂伊在船顶过道口喝酒，不等千颂伊好好喝上几口酒，船身忽然发生倾斜，眼看千颂伊就要掉入海中，都敏俊使用超能力停止时间，救走了千颂伊。 都敏俊将千颂伊带到船舱中放到床上，正欲放下，却被醉酒的千颂伊勾住了脖子，无意间亲吻了……第5集 颂伊演艺事业受挫 载京欲对颂伊不利颂伊和敏俊亲吻时突然睁开了眼睛，她以为自己做了春梦。 敏俊从船舱出来时，撞见载京和手下密谋杀害宥拉的事，载京手上戴的戒指直晃他的眼睛。 地点转回敏俊家的客厅，颂伊打开电视，正巧新闻报道UFO的事，敏俊想起四百年前：人们对不明物体十分恐慌，朝廷为了转移视线，下令彻查宜花一家谎报“烈女”称号的事。 官兵们闯入宜花娘家，搜捕宜花和敏俊。 回到现代，颂伊觉得外星人应该帮助人类，敏俊却说人应该自食其力。 颂伊质问敏俊为何帮外星人说话，难不成他是外星人，敏俊干咳了一声，吓得够呛。 敏俊和颂伊来到露台吹风，对面大厦悬挂着颂伊的巨幅海报。 颂伊告诉敏俊，那个位置只会留给全国最火的明星，自己为了这一天努力了十二年。 她搬家来这里，就是希望抬头能看见自己笑得那么开心，那么美，然后鼓起勇气，面对一切镜头背后的不如意。 辉京和颂伊家门口的记者们聊天，他言语中总是透露出对颂伊的支持，让大家很无语。 颂伊无意中看见敏俊写的“地球最后三个月”的日记，她问敏俊是不是要出远门，敏俊没有回答。 夜晚，敏俊在日记本写下，他不会再犯错爱上人类，因为不愿看着她们在自己面前死去。 调查韩宥拉死因的朴警官询问宥拉的妹妹宥善在家中有没有发现什么线索，宥善居然真的在一本书里找到了宥拉的遗书，但其实这是载京找人偷偷放的。 辉京爸爸不满辉京一门心思在颂伊身上，扬言要和他断绝父子关系。 颂伊把客厅搞得一团糟，敏俊看不过眼，两人斗嘴之余打闹起来，这个场景被刚巧进门的英牧撞见，三人都很尴尬。 敏俊为隐瞒身份，认英牧作自己老爸，三人一起吃了英牧老婆做的可口饭菜。 宥拉案子的检察官是世美的哥哥刘锡，他认定宥拉的死因有可疑，怀疑是他杀。 敏俊帮颂伊去超市买日用品，回家的路上看见有人拆下了颂伊的海报，楼道里颂伊门口的记者们也纷纷散去。 颂伊的演艺事业跌倒了谷底，她的广告代言被全部取消，女主角戏份也被删掉。 颂伊十分生气，她嚷着要去跟媒体解释清楚，宥拉的死不是因为自己。 可就在此时，颂伊一不留神踩在了之前打碎在地的花瓶碎片上，敏俊一把把她拉了回来，给她上药包扎。 颂伊的弟弟允在因为同学侮辱颂伊和他们大打出手，还闹上警局，辉京前去保释他，还把他送回家。 颂伊妈妈热情接待了辉京，还给辉京支招要他乘虚而入，俘获颂伊的芳心。 颂伊一整天被人四处拒绝，自尊心大受打击。 晚上心情不好的她找世美出来聊天，吃饭途中世美接到导演要换她做女主角的短信，她骗颂伊说妈妈扭伤了脚，实际是赶去电视台开会。 颂伊在家接到载京的电话，说是去她家看望一下她。 颂伊心里也有些忐忑，游轮事件之后她总觉得载京背后有些不可告人的秘密。 地下停车场敏俊和载京碰巧遇上，他觉得载京有些面熟，又想不起在哪见过他。 这时，警察找到敏俊说是要调查宥拉的死因。 敏俊上了车准备回警局做笔录，突然在路上他回想起那枚戒指，立刻意识到载京就是自己在游轮上遇见的人。 他担心颂伊有危险，立刻下车……时间倒退四百年，敏俊和徐宜花一起逃离官兵的搜捕，敏俊告诉宜花自己会一直保护她。 现代，敏俊赶回颂伊家，却发现只有辉京和颂伊在。 原来载京找了一圈没有找到自己要的那个手包，先行离开了。 辉京对敏俊一直缠着颂伊很不满，敏俊嫉妒地说颂伊曾在自己家过夜，气得辉京火冒三丈。 颂伊来到宥拉的追悼会，想把宥拉的手包还给她的家人，却被宥拉的粉丝和媒体大肆攻击，说她是罪魁祸首。 颂伊很难受，她回到经纪公司，母亲和公司的安代表吵得不可开交。 安代表因为颂伊赔了很多钱，不想继续续约，颂伊母亲气不过大吵起来。 为了解围也为了挽回面子，颂伊告诉安代表自己早就看不惯公司的处理方式，主动要求解除合约。 颂伊和母亲走出公司的时候正好碰见世美和她妈妈。 世美妈妈趁机炫耀世美当上了颂伊那部戏的女主角，世美忙说自己已经拒绝了导演，不想和颂伊争角色。 颂伊说早晚有人会代替自己，让世美放心去演。 世美很开心，其实她根本没有拒绝导演，她想让颂伊主动鼓励自己。 颂伊走过世美身边时小声问她，她母亲伤了脚踝怎么还穿高跟鞋，世美尴尬地说不出话，她的谎言果然被揭穿了。 颂伊回家收到一份礼物，她高兴地打开，里面居然是一张女人流血泪的照片，吓得她赶紧去找都敏俊，但敏俊不在家。 警方继续调查敏俊，发现他财产数额巨大。 英牧和敏俊一起钓鱼，英牧问敏俊怎么有那么多钱，敏俊说自己活了四百年，攒着攒着就够多了。 辉京去看望颂伊的妈妈，颂伊妈妈教他在颂伊生日那天带她去坐摩天轮，颂伊一定会感动。 敏俊特意在颂伊门口贴了张纸条，提醒她下午有考试。 颂伊独自开车去学校，停车时却被一个人撞上了。 其实那是一个记者，他故意这样制造新闻。 果然颂伊的车前围了大批媒体记者，大家一起起哄要颂伊下车接受采访。 颂伊十分无奈，这一切被正在监考的敏俊用超能力看见了，他从考场出来，来到停车场解救颂伊。 他告诉记者自己是颂伊的法定代理人，会追究他们侵犯艺人的隐私权，大家只好散开。 敏俊带颂伊来到博物馆，颂伊见到了那根发簪，不知为何，她立刻觉得很伤感，眼眶湿润了。 世美为哥哥收拾房间，她看见宥拉案子的档案，故意打开来看。 居然发现现场录像截图上有敏俊的脸，而这正是几年前圣诞夜救下颂伊的那个人。 敏俊载颂伊去赴辉京的约，辉京本来准备了浪漫的玫瑰和烛台，但颂伊在电话里警告他不要玩浪漫，她不喜欢，辉京立刻叫人撤走了这些东西。 颂伊提议聘用敏俊做自己的经纪人，因为自己和公司解约了，敏俊想了想竟然同意了。 辉京和颂伊来到游乐场，辉京见是敏俊送颂伊过来，很火大，他立刻赶走了敏俊。 辉京带颂伊去坐摩天轮，以前颂伊的爸爸每年都带她去坐。 敏俊回忆起四百年前，宜花和他被官兵围堵到命运的悬崖，官兵们要杀死敏俊，是宜花为他挡下了利箭，并最终死在他的怀中。 敏俊觉得那一刻自己很心痛。 摩天轮上辉京再一次跟颂伊表白，颂伊却还是开口说了一个“不”字，突然，时空静止……第7集 颂伊连遭恐吓袭击 载京出手谋杀颂伊时空恢复，颂伊说出了自己的答案，她拒绝了辉京。 虽然一开始她想要尝试去接受，但她无法欺骗自己的内心。 辉京拥抱了颂伊并在她额头印下一吻，他说自己不会放弃，总有一天颂伊会接受自己。 敏俊开车来到悬崖边，四百年前他就是在这里失去了宜花，这是他第一次感受到死亡的痛苦，可现在他意外发现自己又有了一个牵挂的人——四百年后的千颂伊。 辉京在酒吧喝得大醉，世美赶来，辉京告诉世美自己又被颂伊拒绝了，但他不会放弃。 他转问世美，会不会放弃自己喜欢的人，世美很感慨，其实她心里那个人就是辉京，她从未放下。 颂伊妈妈带着允在去颂伊住的地方，颂伊正巧在家，此时有人送来一个包裹，颂伊妈妈打开一看吓得面如死灰，里面是一只死老鼠。 允在立刻追了出去，只见到一个身穿黑衣的陌生人骑摩托离开。 颂伊妈妈要她去和经纪公司协商续约，还要找经纪人保障她的安全，颂伊拒绝了。 颂伊送妈妈和弟弟搭电梯，妈妈问起辉景的事，颂伊说自己拒绝了他的求婚。 颂伊妈妈骂她没脑子，颂伊却说自己只是尊重辉景，不想伤害他。 电梯门打开，敏俊出现了，颂伊立刻拉着他向妈妈介绍这是她的新经纪人，敏俊十分不情愿。 他告诉颂伊不做经纪人，颂伊很难过，她告诉敏俊自己的处境真的很艰难，老有人跟踪恐吓她，她很害怕。 敏俊还是心软了，他让颂伊进屋。 世美向哥哥打听敏俊的事，哥哥说自己也不知道，正要调查。 警察把敏俊找来谈话，敏俊告诉警方自己没有去游轮，而且半小时他不可能去那么远。 警方翻查了闭路电视，敏俊果然有完美的不在场证据。 宥拉遗书的笔迹鉴定结果出来了，百分百是她亲笔所写。 世美接替颂伊担任女主角，电视剧收视率很高，世美成了大明星。 颂伊让敏俊买个手机方便联系，敏俊真的去买了一个。 辉京要父亲给他开一间经纪公司，旗下只有一名艺人就是千颂伊，父亲大怒，觉得辉京吊儿郎当。 辉京却很认真地说自己真的喜欢颂伊，父亲无奈要辉景把颂伊带回来吃顿饭。 颂伊在家迷
我心里一直有个梦是什么歌，什么歌曲的歌词
歌名：《少林英雄》
演唱：于荣光，倪虹洁，华语群星
作词：姚云
作曲：姚云
歌词：
“师父我坚持不住啦”
我心里一直有个梦
想去嵩山少林学武功
就像电影里帅气的超人
行侠仗义，飞檐走壁
师父你，为何可以行如流水
枪扎一线，棍扫一片 （你却）
挥挥衣袖对我说
“赶紧练功去”
练功必须顶大太阳（哼）
晚上还要借月亮光（哈）
一日不练十日空 （哼哈）
习武先习德（哼）
学艺先学礼（哈）
我也心中牢记（哼哈哼）
英雄，台下十年功
为台上一分钟
艰难寂寞谁会懂 （哼哈哼）
豪气，挥拳于风中
身进退似游龙
传承一代功夫梦，哈
武德比山重
名利草芥轻，哎哈哈哈
我心里一直有个梦
想去嵩山少林学武功
就像电影里帅气的超人
行侠仗义，飞檐走壁
师父你 为何可以行如流水
枪扎一线，棍扫一片 （那么轻松）
挥挥衣袖对我说
“哎，赶紧练功去”
练功必须顶大太阳（哼）
晚上还要借月亮光（哈）
一日不练十日空 （哼哈）
习武先习德（哼）
学艺先学礼（哈）
我也心中牢记（哼哈哼）
英雄台下十年功
为台上一分钟
艰难寂寞谁会懂 （哼哈哼）
豪气挥拳于风中
身进退似游龙
传承一代功夫梦
英雄台下十年功
为台上一分钟
艰难寂寞谁会懂 （哼哈哼）
豪气挥拳于风中
身进退似游龙
传承一代功夫梦，哈
扩展资料：
《少林英雄》，由姚云作词作曲编曲，于荣光、倪虹洁和孩子们共同演唱的一首歌曲。 少林寺首次参与录制的大型少儿功夫真人秀《少林英雄》的主题曲。
歌曲简谱：
参考资料：网络百科—少林英雄
陈芊芊演过什么电视
陈芊芊演过电视剧《当婆婆遇上妈》。 陈芊芊是平面模特、演员、歌手、主持人，还担任袁成杰的经纪人。 陈芊芊是袁成杰的妻子，2013年袁成杰和陈芊芊结婚。 陈芊芊，原名陈露莎，1987年8月22日出生于湖南，毕业于西安音乐学院，中国内地演员、歌手、主持人和平面模特，还担任袁成杰的经纪人。 陈芊芊是袁成杰的妻子，2013年9月10日，袁成杰向女友陈芊芊求婚。 2014年10月1日，陈芊芊与袁成杰在上海举办婚礼。 在重庆卫视《第一次心动》进入全国10强、湖南卫视《快乐女声》网络赛区10强、《女友》杂志封面模特大赛获最上镜奖。 2019年参加真人秀《我最爱的女人们》节目录制。 在《我最爱的女人们》节目中，节目一经播出，就引发了网友大量讨论，袁成杰和陈芊芊这组家庭引起不少争论。 陈芊芊因为太作登上热搜，陈芊芊很爱撒娇，老公对她唯命是从，叫他往东他不敢往西，而袁成杰是典型的上海男人，很听老婆话，加上本身脾气也好，可以说对陈芊芊百依百顺，老婆撒娇也一直哄着。 不过，陈芊芊虽然嗲了一点，很多女人还是想活成她的样子，毕竟谁不想过她那样的生活，有老公宠着，婆婆还帮忙带小孩，连婆婆都夸她，虽然爱撒娇，但能管住儿子，挺好的，还感谢她为袁家生了两个孙子。
