防止跑步脚痛的6个最佳方法
跑者们关注于跑步的速度、距离、配件、交叉训练和恢复资讯，却容易忘记拥有健康的双脚才是跑步成功的重要关键。 因为不管你跑得多快，或者装备有多强大，若双脚有疼痛的倾向，便很难将跑步跑好。 每只脚有26块骨头（这些骨头是你身体中所有骨骼的25%！）其中还有33个关节和100多个韧带、肌肉和肌腱。 如果其中的任何一部位不舒服，你的脚不仅会受伤，连带着你也会开始注意到其他地方的对齐问题。
防止脚痛的6个最佳方法以下有两名同为跑者的复健科医生，若你现正处于受伤休息、冰敷或热敷的处境，刚好可以花些时间，与他们学习保持足部健康的6个秘诀。
1 买一双新鞋
根据北卡罗莱纳州教堂山的足科医师Jane Andersen博士表示，若你脚上的鞋子已经跑了超过500英里，建议定期更换跑鞋，她说：「有很多患者受伤的原因是一直穿着坏掉的跑鞋。 如果他们能更频繁地更换鞋子，就能防止我们看到的这些伤害。 」 对于那些除了跑步外，还会穿着跑鞋在日常生活行走的跑者来说，更要追踪每日的里程数。 Andersen说，这就像检查你的手机或是运动手环一样的简单，如果你在操场上跑了4英里，又和狗一起走去便利商店约莫2英里的路程，这样你的鞋子就磨损了6英里。
2 慎选适合自己的跑鞋
在芝加哥伊利诺伊州骨骼与联合研究所工作的Andersen和Megan Leahy博士都强调，在购买新鞋时，一定要多问鞋店的专业人员。 不仅知识渊博的销售人员能够分析你的步态，确定你最适合的类型、尺寸等。 同时他们也知道所有最新的产品资讯，以及哪一款最适合你的脚。 谈到鞋子的尺寸，Andersen和Leahy也表示，在最长脚趾和鞋底之间，至少要留有一个拇指的宽度空间，甚至更多。 若你打算跑得更远更长，这样才有足够的空间活动脚趾，否则当脚肿胀之后，你便会发现这双鞋子太小，对你的双脚并未有太多的好处。
©schwollo3 矫正疼痛
如果你有膝盖受伤的历史，或者是脚掌向外翻转的问题，你可能需要在鞋子内添加鞋店或是其他支撑的辅助用具。 医生的建议： 根据Leahy上述，脚痛是不正常的，如果你的脚正在疼痛的话，是时候去看医生了。 一位专业的医生，从膝盖以下任何疼痛，包括运动员的脚拇趾外翻、脚踝、肌腱炎、压力性骨折，神经瘤，扭伤等等。 他们甚至会告诉你该如何预防和护理来保持你的足部健康。
4 定期更换袜子
你还需要注意的是买一双适合你双脚尺寸的袜子。 它们会随着时间的推移收缩，变薄，失去弹性，这些问题加起来，很容易使脚部有水泡的情况产生。 尽量避免100%棉袜子，因为它容易吸水产生细菌，建议一季就换一批新的袜子以把持足部的健康。
5 请著支撑性拖鞋
Andersen又补充说道：「夏末是足部疼痛患者的夏末高峰。 」如果你想继续跑步，那么当你没有跑步的时候，你需要对于你所穿的鞋子做出很好的选择，她表示：便宜的人字拖鞋对你足部健康不会有任何帮助 但是，对于那些热爱自由的人来说，这一切都不成问题。 一旦你找到适当的支撑性拖鞋，请随时穿着它们。 此外，尽量不要赤脚在公共场所，如游泳池甲板和更衣室，以防止香港脚，足癣和皮肤感染等问题。
6 伸展
如果你每天只在某个时间伸展，Leahy建议可随时利用墙壁做小腿伸展。 她经常看到的大多数跑者的小腿都非常紧绷。 所以建议每天伸展三次，每边持续90秒。 墙壁小腿伸展：步骤1：距离墙壁大约2英尺，将右脚尖贴在墙上，保持右脚脚跟接触地面以及膝盖伸直，左脚膝盖弯曲 步骤2：伸展你的右小腿和脚趾和足底筋膜，保持90秒，再换左脚重复。
©popsugar马上就要举办运动会了，我跑了400米和800米，问怎么增强跑步速度，跑之前需要干什么能对跑步有利？
你好!以下是我自己的一些关于400米和800米跑的技巧,你照着多练习几次就好了.800米技巧一 赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。 切记！！ 2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。 3.了解一下对手的情况。 谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。 其次是自己做好充分准备。 准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。 二 准备活动1.先慢跑微出汗就可以。 2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 3.做2、3个30米的加速跑。 以上内容在比赛前20分钟做完。 以后的时间 1.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。 2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。 三 比赛时1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。 2.800米从一开始就必须采取较高速度，但是跑太快了到后面没力气，等你保留实力人家都到终点了，所以根据自己的实力开始发力在自己80%左右。 提高速度这样能让你早一点进入无氧呼吸的状态，进入无氧呼吸的状态后一定要以顽强的意志力坚持下去，靠加强摆臂来冲破极点。 但是这必须有相当好的素质才能很好的运用。 需要注意这样以较高速度的话到后半程的冲刺是靠平时训练积累下来的身体素质支撑的，一般到最后200米就没有一点力气了，在跑的过程中你把力量使在脚上和脖子上是加快不了你的速度的，在跑的过程中特别是出现极点和冲刺的时候你必须咬紧牙关坚持下去加强你的摆臂幅度和频率，加快摆臂自然你的速度就上去了，这就是我为什么反复强调摆臂的原因。 在跑的过程种一定要放松，特别说下过弯道的技术，过弯道时身体重心稍微向内侧，加大步幅即可。 四 其他事项1.上体姿势和摆臂动作上体保持稍前倾或正直的姿势。 头自然地和身体保持直线，微收腹，送髋，面和颈肌肉放松。 两臂的摆动还起着调节步长和步频的作用，要想两腿交换快，两臂就得摆动快；摆动时，以肩关节为轴，用肘发力做前后自然摆动。 摆臂一定要放松。 2.脚部动作,脚着地前，以摆动腿大腿积极下压，小腿顺势自然前摆，并同时后摆做“扒地”动作着地。 着地应用脚跟，然后过度到全脚掌滚动式着地。 脚着地后，应迅速屈踝、屈膝和屈髋完成缓冲动作。 之后充分蹬直.3.呼吸保证呼吸节奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸气嘴吧呼气，要以吸气为主进行气体交换，每一个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。 跑之前可以听下音乐放松，站上跑道心理紧张的话可以大叫一声。 跑的时候一定要放松，跑的过程中手应该半虚握着，不要把拳握得很紧也不要咬紧牙齿把脖子绷得很紧，那样只会分散你的力量分布，4.突破自身极限中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。 这种现象称之为极点”。 这是中长跑中的正常现象。 当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。 这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。 赛前,按照以上方法多练几次,慢慢掌握就好了.400米相同部分就不说了 说下跑的过程中 需要注意的地方吧起跑弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。 第一直道跑95%力量，高重心大步。 第二弯道跑与第一弯道基本相同，最艰难时刻，咬牙坚持大步幅，重心稍降低。 出弯道后有力早加速，无力则晚加速。
什么是奇葩职业？
生活中遇到的特殊事件产生的职业，形形色色的“特殊职业”背后，也浓缩着许许多多平常人的酸甜苦辣。
中文名
奇葩职业
产生原因
生活中遇到的特殊事件
社会影响
使人们的就业方向多元化
一分钟告诉你给你10万一个月你都不敢干的工作
简介遛狗师饭陪陪跑师包装朋友圈失意倾听师说晚安酒店体验师职业扮鬼演员情妇劝退师玩具修理师职业跑腿者螃蟹去壳师房地产质量检验员TA说参考资料
简介
中国人择业极其慎重。 古谚有云：“男怕入错行，女怕嫁错郎”，这正是强调了做出正确职业选择的重要性。 然而，当今年轻人已经不满足于传统的工作，他们需要一些新颖的方式来表达自己，实现价值。 [1]
一些职业选择看起来似乎稀奇古怪，但大多数是因为现代生活方式的需求而产生的。 当然，这些形形色色的“特殊职业”背后，也浓缩着许许多多平常人的酸甜苦辣。
遛狗师
职业宣言
遛狗师是需要有百分之百爱心的职业，希望自己能让更多狗狗可以在户外尽情撒欢。
职业前景
快节奏的生活中，宠物是都市人的好伙伴，然而许多狗主人由于工作忙碌，常常没时间遛狗，而遛狗师的出现，很大程度上解决了这个问题。 预计未来会十分火爆，但有一定区域局限性。
案例
遛狗师主人公：小周
遛狗师
年龄：26岁
小周是一家事业单位的会计。 小周从小就喜欢狗狗，上小学的时候，爸爸带回来一只毛茸茸的西施犬，从此成为她自己最亲密的小伙伴。 在和狗狗的相处中，小周也渐渐变得更加耐心和有爱心。
几年前，参加工作后，喜欢狗狗的她就养了一只拉布拉多小布丁和自己为伴。 自从有了小布丁，小周每天早上、晚上都会带着它在家附近的马路上溜达，也因此在小区里结识了许多志同道合的狗友。
有一天早上，她牵着自家的狗狗在等电梯，恰巧遇到了匆匆忙忙正打算出门的邻居。 邻居看到她正准备去遛狗，面露难色地问她能不能帮自己也遛一下她家的金毛乐乐，而她因为最近工作太忙已经好几天没有带乐乐出来遛弯了。
乐乐和小布丁是好朋友，而自己也特别喜欢乐乐，小周几乎想也没想就欣然答应了。 就这样，小周开始帮着邻居遛狗，没想到后来住在同一个小区的好几位“宠友”们都来拜访她，希望她也能顺带帮自己遛狗，大家还提出可以按月付费。
就这样，每天早上、晚上，小区里多了一道有趣的风景，一个高挑纤瘦的女孩拽着四五条大小毛色各异的狗狗，就像阅兵一样又壮观又气派。 有一次，她一个人牵着三条大狗两条小狗，体重只有90多斤的她被拽着飞跑，几乎是狗要去哪她就得去哪，再遇上刮风，“我就像个风筝一样快被狗狗放起来了”，小周高兴地笑着说。
小周称，其实，遛狗师这个工作也不好做，出力是一方面，大部分时候还得看着不让狗狗们乱咬东西、乱排便，遇到过马路更得当心。 有一次，小周带着几只小狗走人行横道时，差点被一辆闯红灯的车撞到，司机不仅不道歉还骂骂咧咧的，吓得她赶紧离开了马路。
她现在固定要遛的有三四只狗，加上偶尔临时托付给她的，最多的时候要一下牵六七只狗狗出门，她一个人还真有点招架不住。 不过，小周说自己之所以成为遛狗师，工作清闲找个兼职贴补收入是一方面，更重要的是出于对小动物的爱。
现在，小周想通过网络寻找一些志同道合的朋友一起组织一个代遛狗的小团体，希望能帮更多没有时间和精力照顾宠物的主人们分担遛狗的工作，也能让更多的狗狗享受到在室外玩耍的快乐。
饭陪
职业宣言
美食地图舍我其谁，陪你一起享受快乐生活
职业前景
饭陪不仅是简单的陪吃陪聊，还具备了美食地图的功能，比较适合年轻人，未来没准会是一项非常火爆的兼职。
案例
讲述人：超超
年龄：25岁
超超最喜欢的就是各种节假日了，一到周末、情人节、光棍节就是超超最忙的时候，不过他可不是商场的售货员，他是家传媒公司的员工，专门负责和客户打交道，可今天要说的这份第二职业也离不开广告：只不过出售的是他自己。
超超是朋友圈子里的活跃分子，哪里新开了商场、哪里新推出了菜肴、哪里看电影便宜、哪里唱歌有团购，他都能摸得一清二楚。 可至今单身的他有的时候握着一份双人团购的券，面对着一桌子吃不完的菜也会犯愁。 有一天，超超刷朋友圈看到一位平时相熟的朋友发了条状态：好想吃晓宇的火锅啊，一个人又懒得去，有没有一起去的？超超马上回复道：晚上走起！两个人就这样约着吃了一顿火锅，席间，朋友开玩笑说你这一个人闲着也没意思，干脆以后就专门陪人吃饭吧。
朋友的一句玩笑话，超超却觉得有那么点意思。 随后超超就在同城网上发了这样一条消息：还在为找不到人一起吃饭而孤独和尴尬吗，专业陪吃饭，缓解一个人的无聊和沉闷。
本来是抱着半开玩笑的心态发布了这则广告，没想到第二天他就接到了一个电话，对方是个女生，有点怯生生地问他陪吃饭是不是真的，超超来了兴趣，说当然是真的，于是两个人就约在某餐厅见面。 见了面姑娘才说是抱着试一试的想法联系了他，自己刚刚失恋，又找不到什么人倾诉，就想着跟陌生人一起吃顿饭聊聊天，没想到居然这么靠谱。
从那之后，超超在朋友圈和同城信息网上，开始了各种陪吃饭的“接单”，有一个人出差来自别的城市不熟悉的、有单身吃饭没人陪无聊的、有正好凑人数吃自助的……约他吃饭的原因五花八门，超超也因为这份工作而“尝鲜”了不少餐厅。 他说，现在很多人都害怕自己独自出行的寂寞和尴尬，有的时候一个人坐在餐厅仿佛都能看到别人异样的目光，所以很多人宁愿找个陌生人陪伴，两个人聊聊天。
有一次，他接到了一个电话，对方是个男生，说自己跟女朋友是异地恋，女友正好跟超超在同一座城市，女朋友的生日就要到了，他在这座城市不认识其他朋友，希望超超能替他跟他女朋友一起吃个饭，再代他送一束花。 放下电话的超超有点小感动，在这个在微信输入“我爱你”都会满屏幕掉玫瑰花的时代，还有人坚持着真切的情意，超超也没有辜负委托人的期望，替他挑选了最美丽的玫瑰花，顺利给了那个女孩一个大大的生日惊喜。
这样或是感动、或是“奇葩”的例子不胜枚举，吃得不亦乐乎的超超说爱好美食的自己不仅打了牙祭，还通过陪吃交到了不少朋友，了解了许多不一样的人生，非常有趣。 现在他还在构思推出陪看电影、陪打游戏对战这种更丰富的服务。
不过，超超说，陪吃业务的收入其实并不高，自己也没打算靠这个发家致富，主要是想通过这种有趣的方式打发无聊的下班后时光，同时还能结交更多的朋友。
陪跑师
职业宣言
我陪的不是跑，是健康
职业前景
许多都市人都处于亚健康状态，陪跑师通过陪跑，分享健康的生活习惯，预计未来将成为一种新趋势，但对陪跑师的要求也相对高，不仅需要体力支持，更需要有一定运动与健康方面的理论支撑。
案例
主人公：林岩
年龄：28岁
林岩是一位健身房教练，第一次见他的人也能对他的职业猜出十之八九——一看他身上健硕的肌肉和帅气的人鱼线就知道。
由于个性阳光，爱说爱笑的林岩很受会员的欢迎。 其中有一位他的私教会员，是个体重超标的青春期男孩，男孩的父母担心他的身体状况，就把他送到林岩这里来魔鬼减重。 一开始，林岩像往常一样要求他在跑步机上锻炼，可他根本坚持不下来，跑上不到十分钟就气喘吁吁地闹起了罢工。 后来，在男孩父母的一再坚持下，林岩想出了一个好办法——每天陪他一起到汾河公园夜跑，终极目标是五公里。
就这样，林岩开始了自己的“陪跑”生涯，一开始，男孩像在跑步机上运动一样，跑不了一会儿就跑不动了，后来在林岩的鼓励和监督下，慢慢跑到了两公里、三公里、五公里……
三个多月下来，男孩的体重从170多斤降到了140斤，顺利达成了减重的目标，林岩心里甭提多有成就感了。
可没想到，无心插柳柳成荫。 一天，正在健身房上班的他接到了一个电话，对方是一位初中生的家长，说听到儿子班里有个“小胖子”减肥成功了，自己的孩子也有同样的困扰，不知道是不是能让他帮自己的孩子进行减肥锻炼。
林岩意识到有同样问题的学员不止一个，很多青春期体重超标的青少年平时没有时间到健身房锻炼，只能利用晚上的时间跑跑步运动一下，于是，林岩灵机一动，通过在学校门口发传单招来了自己第一批跑步学员，而林岩也正式变成了一位“陪跑”教练。
运动方式很简单：就是跑步，通过林岩科学的指导避免了跑步中可能会出现的运动损伤，从短距离开始，每天的目标都增加500米，而且在跑步训练中，增强互动性和趣味性。 经常在汾河公园散步的人们几乎每天都能看到他带着几个“小胖墩”奋力奔跑的情景。
林岩说，“陪跑”也不像大家想的那么简单，除了要有科学的目标和计划，还要检查学员们的完成度，来参加跑步营的都是体重基数比较大的孩子，很多人适应不了这样的强度，他得时刻鼓励和督促大家，有的时候为了提振士气，他还带领学员们喊口号，跑步锻炼的不仅仅是身体，更是毅力。
现在预约跟着林岩一起跑的不仅有孩子们，还有一些成年人，有的是希望通过教练的监督催促自己每天都坚持来跑步，有的是跑步爱好者在备战马拉松，希望林岩作为运动指导能给出比较科学的建议。
林岩说，他从来没想到跑步能这么大程度地改变自己的生活，现在他已经辞去了健身房的工作，专心拓展自己的跑步训练营，在未来他还想为有各种不同需求的人都量身定制课程，把跑步这项运动的魅力发扬光大。
包装朋友圈
职业宣言
把你的朋友圈包装得美美的，让你离网红更近一点
职业前景
包装朋友圈，不仅需要有生活情趣，还需要一定技术含量呢，首先要精通各种美图软件，其次要略懂诗词歌赋。 随着自媒体时代的到来，这个新兴职业没准会彻底火一把。
案例
讲述人：小玉
年龄：30岁
小玉是一位插画师，热爱生活，喜欢读书，毕业后在一所学校担任美术老师，同时还在一家报社做兼职的美编，80后的她是个不折不扣的小清新：飘逸的齐耳短发，到脚踝的长裙，笑起来眼睛弯着像月牙儿。 白天她像大家一样在单位工作，下了班以后她摇身一变成为了大家追捧的“朋友圈小能手”。
打开了小玉的朋友圈，看到的都是优美的语句和经过美化处理后的照片配图，每一条都很精致。在她的朋友圈评论里有很多好友都留言：“哇，你用的什么修图软件？有什么用滤镜的窍门吗？”“哇，太喜欢你了，女神！”
有一次，办公室的一个女孩央求她帮自己修修图，让自己的自拍更好看一些，再配点动听的话，最好能显示出很有内涵的样子，小玉问怎么突然在意起朋友圈啦？同事才不好意思地说刚加了一个心仪的男孩子的微信，想把自己的网络形象包装得更美丽一点。 小玉会心一笑，动手开始帮同事经营起朋友圈来。 后来，同事约会了几次之后给小玉发了个微信红包，说小玉帮了大忙，小玉这才意识到在网络社交时代一个人在朋友圈呈现出来的面貌有多重要，这也给了她很大的启发，她的“朋友圈造型工作室”开张了。
她接到的单子大部分都很简单：有的想把自己拍的风景照修饰的更美一点，有的想为自己的图片配上一段恰如其分的文字，还有很多吃货专门来找她在自己拍的美食照片做上可爱的卡通形象，这样的工作她每天都能接到好几单，来源也都是朋友，收入嘛，其实就是一个或大或小的红包意思意思。
后来，有一次一位陌生人找到了她，原来是一个美食网站的，他从朋友那儿看到通过她修饰过的食物照片显得格外诱人，就想邀请她作为他们官网微信公众号的，每天他们会给她一些素材，她只需要动动手修饰一下，再配上打动人的句子，经由她过的内容总是吸引了更多的人阅读和点赞。
现在她不仅承接了网站的业务，还帮一些朋友圈里的微商朋友们广告语和广告图片，这样在业余时间利用自己的爱好发展起来的这一份小小的副业，竟然也带给她不少的收入，现在的小玉俨然已经成为了朋友圈里的“大拿”。 小玉说能把擅长的事情发展成一份工作是很欣慰的事情，也感谢大家对她的认可。
失意倾听师
职业宣言
倾听你的负能量，希望能在偌大的城市中，带来一些奇迹和温暖。
职业前景
都市人生存压力大，倾听负能量，预计未来相当火爆，与此同时，如果倾听师能稍微学习一些心理知识，可能会更专业。
案例
讲述人：管锋
年龄：35岁
管锋是某省城咪咕咖啡馆的老板，巨蟹座的他脾气特别温和，对每个来店里的客人都像自己熟识已久的朋友一样亲密。 有的客人来的次数多了，就会坐在吧台旁边一边喝东西一边跟他有一搭没一搭的聊几句。 有一次，一位熟客小姑娘来的时候眼睛肿肿的，分明是刚哭过的样子，管锋就问了一句，没想到小姑娘一下就哇哇哭了起来，管锋吓了一跳，仔细问了半天才知道是她的爱宠猫咪去世了，她也没地儿跟别人说自己有多难受，就在家关起门来哭了一场。 管锋安慰了她半天，使尽浑身解数终于把她哄得破涕为笑。 小姑娘后来打趣说你办个倾听协会吧，我们每天都来你这儿吐槽，多舒坦啊。 管锋听得直乐，就在吧台上写了块小黑板：“专业失意倾听，价格：一杯咖啡”。
没想到这个“倾听协会”还真的开起来了，管锋几乎每天都在一边做饮品一边听着老友或者新朋的各种故事，不忙的时候他还坐下来跟对方一起回忆或者吐槽，慢慢地在咖啡圈子里传开了他这里有个“人肉树洞”，慕名而来的客人也逐渐在变多，有的人还专程赶来看看这个甘愿做情感废品桶的老板长什么样儿。
有的人担心负面情绪太多会不会影响他自己，管锋却乐呵呵地摇头，他说每天都能听到不同人不同的糟心事儿，时间长了反而见怪不怪，有时候觉得自己容忍负面情绪的下限在增大，以前遇到什么不开心的事能沮丧好一会儿，现在想一想每天其他的人也在遭遇同样的烦恼，心里就没什么了，“而且咖啡卖得多啊，我高兴还来不及，哈哈！”
管锋说这种事情都是相互的，他能够尽自己努力化解别人的失意，等到他哪天遇到难事了，也希望朋友们能为他开解一下。 “一杯咖啡只是个温情的借口，我愿意为陌生人敞开心扉，也希望得到我温暖的人能把它传递给别人，这样世界才能更美好一点儿，我的努力就算没白费。 ”
说晚安
职业宣言
让我的晚安问候，带给你温暖与力量
职业前景
晚安短信可不仅仅是一条短信，它是一份贴心的问候和温暖的关怀，正能量十足。 只要方向不跑偏，未来空间很大。
案例
讲述人：小木
年龄：24岁
小木是她的化名，是一位中文系的在读研究生，她推出的定制服务是晚安短信，只需要一个不贵的价格，卖家就可以在约定期限内收到一个饱含温暖与爱的晚安问候。 根据客户的要求，她有的时候会用不同的名字来发送短信，比如玫瑰、露西、小王子，都是一些能给你带来无限美好感受的名字。 最初她是在电视上看到了国内一个女孩出售自己时间，平时就喜欢写东西的她脑海中出现了一个念头：我能不能用文字的力量在这个纷繁复杂的世界里给别人带来一些慰藉？在和朋友们商量了一圈之后，她试着在淘宝网上挂出了“晚安短信定制”的服务，当天晚上就收到了第一笔订单。
小木的晚安短信主要来自于对自己生活的总结，区别于网上到处泛滥的心灵鸡汤，她会根据季节的更迭、天气的变化、热议的事件来构思每一天都不同的短信内容，而更多的，是带给买家心灵的抚慰。 有一次一位买家购买了一个月的短信服务，留的号码却是别人的，在详细询问之下才知道他想给自己的女朋友每天都推送一条表达“我爱你”的晚安短信，接到这样的订单小木心里也很甜蜜——能成人之好，这不是一件让人开心的事吗？小木每天都在构思不同的表达方式：“我爱你，直到全世界的火山都熄灭，直到所有的冰川都融化，我希望只有我和你在一起，晚安。 ”“所有疾风劲雪的夜里都想你，所有春雨淅沥的夜里都想你，你是草长莺飞，你是我所有的目光所在，晚安。 ”这样的情话她发了一个月，一个月以后她接到女孩回复的一条短信：“谢谢你，让我又重新相信爱情。 ”
小木的晚安短信就像一只温柔的手，抚慰着很多人的灵魂，在万籁俱寂的夜里给人们提供了城市里一处微弱的温暖所在。
酒店体验师
当这项工作首次在中国出现时，被称作是世界上最好的工作，因为从事这项工作的幸运员工能够待在高端酒店里，还能够因此得到报酬。 如果你有着敏锐的观察力，喜欢旅行和分享，那这可能是你所梦想的工作。
职业扮鬼演员
以吓人为生是中国的一项新兴职业。 龚倩在江西南昌的一家鬼屋工作，之所以选择这类工作，是因为它新奇刺激，还能够帮助人们放松。
情妇劝退师
中国婚姻顾问的主要工作便是对付其他情妇。 婚外情和情妇使得许多婚姻饱受折磨，尤其是当丈夫有钱之时。 每起成功的案子都能为婚姻咨询机构带来10万元的收益。
玩具修理师
大多数孩子常常会弄坏玩具，时间久了，几乎每个孩子都有一箱子坏掉的玩具。 计小鹏发现了坏玩具里的商机，他在许昌开了一家“玩具医院”，提供玩具修理服务，在前六个月里，便修好了成千上百个玩具。
职业跑腿者
新型线上线下电子商业模式，网上订购和线下服务催生了这种新型工作——职业跑腿者。 他们提供日常生活中所有基础服务，包括付账、杂货店购物、买礼物和按处方配药。 跑腿者一般每月能挣4000元。
螃蟹去壳师
凭借着对海产类食品的热爱和剥蟹壳的技术，退休的女服务员谢女士以自己的此项技能赚钱。 她能够快速剥出蟹肉而将浪费降到最低。
房地产质量检验员
尽管房地产业在中国已繁荣十年之久，但房地产质量检验员却是一个相对新兴的职业。 中国大多数房地产都会遵循提交给权威机构的规格，并在出售前由房地产开发商进行检查。
由于房地产价格暴涨，许多购买者想要通过专业检验员的帮助来鉴定主要缺陷，核查建筑面积，以及找出其它问题，由此对建筑的情况做出知情决策。
职业规划，方向怎么确定。
第一，个人知识体系，尽量选择个人专业相关的行业，具备知识优势，更容易融入工作环境。 每个人的发展都需要站在巨人的肩膀上，这样才能集百家之长，矗立于社会，衍生新的知识和新的技能，放弃个人知识体系，意味着我们需要投入更多的时间来获取相关知识。
第二，性格，我们应当清晰的认识自我，是内向还是外向，内向做技术比较轻松，外向去机关或者管理类比较轻松。
第三，家庭，选择工作是应当考虑家庭因素，征求家庭意见，获取家庭支持，特别在结婚生小孩后会尤为突出。
第四，沟通与交际能力，沟通交际能力十分重要，需要正确认识，善于沟通的多选择机关或者管理，不善于沟通多选择技术。
第五，社会环境，当前世界互联网+时代，需求高速变化，行业竞争激烈，体制内缺少变化，相对稳定，体制外变化非常迅速，需要适应能力强。
第六，行业前景，那些行业比较热门、那些比较冷门、甚至是下跌，比如教育，教育在2020年资本大幅度入侵，一副满地是钱的时代，整个社会都在宣传培训班，这就是危机行业。
第七，薪酬体系，薪酬高的公司自然对你的定位也高，企业文化也会很前卫，个人发展会很快。 薪酬低，面试花样贼多的建议慎重。
以上适合大部分人，部分亦不适合，比如题主一个上大学还不会说普通话的人，内向的无敌人，现在最擅长的是沟通，回家可能都不怎么说话，没有绝对。
