在如今年轻人的生活中，治愈系文化正扮演着越来越重要的角色。
前段时间，短剧《我的阿勒泰》凭借绿草如茵、蓝天白云、牛羊成群的清新画面，亲缘、人情和生活的烟火味道，抚慰了无数年轻人的心灵。不少网友称这部剧为“治愈人心”的天花板。
从下班后去夜校寻找诗和远方，到“公园20分钟效应”主动营造治愈瞬间，再到收看《我的阿勒泰》这类治愈系短剧……这些治愈系文化为何能戳中年轻人？
治愈系文化的表现形式
焦虑是现代生活的后果，也是现代生活的动力，正在成为现代生活症候，存在于我们的日常生活之中。
面对焦虑“黑洞”，年轻人没有选择逃避，他们不“躺平”，不“丧”不“佛系”，而是选择勇敢面对，从而催生出新型治愈文化。治愈文化的表现形式主要体现在以下几个方面。
通过“软物依恋”心理、投射和移情、具象化表现，依托“捏捏解压本”“按动解压笔”等消除不安、恐惧和焦虑，抚慰心灵。陪伴型毛绒玩具成为年轻人缓解焦虑的“安抚神器”，人们通过赋予“安抚神器”心情和故事，建立一种能引发广泛共鸣的精神寄托，达到治疗焦虑的效果。
通过日常生活泛娱乐化，依托购买情绪产品，实现情绪价值的满足，进而消除焦虑。 例如，有些年轻人订购晚安短信感受陌生人的温馨问候，还有些年轻人购买“云监工”，专门雇人来提醒自己学习、上进……事实上，这些表面看起来毫无逻辑的虚拟服务，却在一定程度上满足了年轻人对于情绪价值的强烈需要。
通过多元艺术化生活，依托音乐、绘画、创作、运动等疗愈技术，治愈和滋养心灵。 当前，一些年轻人以一种新的方式开启夜生活模式，“夜校风”正在席卷各大城市。年轻人“白天上班，晚上学艺”，在“夜校”里寻找精神远方，乐器课、舞蹈课、书法课、手艺课、戏剧鉴赏课……各类艺术课程常常座无虚席，有的课程甚至一分钟内便被抢光。年轻人通过解构并重写生活叙事，重燃对生活的热情，经由艺术美学消除释放工作中的压力、消除焦虑。
治愈系文化为何能戳中年轻人？
在社交平台上搜索“治愈”会出现一系列相关话题，这些话题都有着很高的讨论度，青年人群体有着很强烈的“治愈”需求。作为一种青年亚文化，治愈系文化为何如此吸引青年人的目光？
一是当代青年情绪调节的需要 。 随着经济社会的迅速发展，当代年轻人面临着多种压力和挑战，更需要情绪的调节和“治愈”。治愈系文化刚好切合了这种群体心理需要，以一种轻松活泼的干预方式，起到一定程度的“心灵按摩”作用，激发愉悦的积极情绪，是当代青年需要的心理自助的情绪调节方式。
二是当代青年情感补足的需要。 在城市快节奏的生活中，网络虚拟社交的普及和现实人际交流的匮乏，使得当代青年更容易产生孤独感，需要在生活中寻求情感补足，缓解城市孤岛下的人际关系疏离，从而进一步满足归属与爱的需要，获得情感上的安慰。“治愈”体验能够很好地满足情感补足的需要，为当代青年提供心理支持。
三是当代青年对美好生活的向往。 治愈系文化的流行，本质上反映出人民群众，尤其是青年群体对美好生活的更高层次向往。青年人处于人生的十字路口，成长与迷茫并存，会思考自我的存在、未来的方向、人生的意义等问题。在追求“治愈”体验的过程中，青年向往更有趣更丰富的生活和理想的生活节奏。
治愈系文化并非“万能良药”
当下我们的日常生活充满了忙碌、压力、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、失眠等各种情绪和生理问题。一些人总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对当下生活的体验。
治愈系文化虽然在青年群体的成长过程中起到了一定的抚慰心灵作用，某种程度上缓和了他们在个体发展中面临的心理困境，促进其健康成长，但其作用毕竟是有限的。对于青年群体来说，尤其需要避免把这种选择当作释放压力的主要手段，从而忽略了从现实生活中汲取能量和勇气。要引导青年避免被消费主义所裹挟。在商业资本助推下，各种形形色色的文化商品都被贴上“治愈系”的标签进行售卖。不少商家为了营销，先是制造焦虑，为消费者不断植入虚假需求，然后再贩卖被夸大了治愈功能的产品，不少人陷入为消费而消费的怪圈。
很多年轻人热衷于心灵治愈、舒缓解压，但对治愈系作品，还需用更理性的眼光来看待，因为再完美的作品也不能代替真实生活。真正的治愈之道永远要在真实的生活里寻找。
鸣谢中南大学社会学系教授、博导 潘泽泉
本期 | 赵光菊
新媒体美编 | 宋扬
©人民论坛新媒体出品
点点在看
为什么喜欢看治愈系
几曾何时我也是一个喜欢找虐的观众。 我总是觉得致郁催泪的作品质量往往会比正常作品要高。 我觉得我追寻的艺术应该就存在这些令人深刻的作品中，同时也不能理解那些无聊幼稚的治愈作品为何有人能看的下去。 ——直到年龄的增大，不知是致郁作品积累下来的隐疾还是个人意愿。 我开始避免接触致郁的东西了。 但后来，渐渐的，我开始能理解当初那些不能被理解的治愈，观赏并享受治愈的人了。 ——我想，这就是成长吧。 其实每个人都有一份向着治愈的心。 就像向日葵永远是朝着太阳生长，人的本能也永远都是朝着美好方向前进的。 而这份心情，随着我年龄的增大，责任的分量彻实地压在我的肩头。 也渐渐的开始为家人、生活考虑。 所以，也开始本能的避免接触那些不美好的东西了。 这是逃避吗？我不明白。 只是，我猜每个人都不愿意在现实中经历那些不好的事物吧。 而深刻体会过现实的人，则连看都不想看到。 所以，现在的我，喜欢治愈。
为什么治愈系这么火
各种“治愈系”在我们的周围不断成长，治愈系音乐、治愈系动漫、治愈系人物、治愈系电影，乃至超治愈图片、超治愈动物，这些温馨暖人的事物就像春天刚发芽的小草，不经意的一抹绿意昭示着春天的到来，漫不经心地停留在我们需要她们的地方。 我们的心灵不知不觉的受到她们的滋养呵护，让我们快要风化的心重新变得柔软。 在我们惊讶于这些小可爱、小清新、小温暖、小领悟的惊人魔力时，很多人开始探寻这些灵魂方剂的本源。 穷本朔源，《圣经》多次出现耶稣基督将人们“治愈”的记载，“治愈”这个词本来的意思是指宗教活动中使用超自然之力，进行治疗的动作，是一个动词。 在二十世纪八十年代曾出现了“治愈热潮”。 在那之后，“治愈”一词便被频繁使用。 该词被认为属于宗教学以及宗教人类学的领域。 并被认为是一种行为，即在过着未开化社会生活的人之间出现的巫医对生病的人进行治疗时使用的驱魔行为。 在上田纪行所著的《觉醒的网络》（蜗牛社，1990年出版）一书中，提到关于斯里兰卡的驱魔时使用了这个词，可以说是开启了该词现代用法的先河。 因某种原因从地域社会和群体被孤立出来的人们再一次被大家当作同伴所接纳，或是借助治愈为目的的音乐，戏剧，舞蹈等，来重新构造精神网络，这些才叫做“治愈”。 而“治愈系”这个词在1999年之前是没有的，GEORGIA的广告中有“舒适系”这一称呼，指能让人感到平静，治愈，舒畅的人，以及她们的动作。 一开始是指饭岛直子在出演GEORGIA广告时的姿态，后来在同一个广告中出现的“优香”，以及之后同样出演饮料广告的本上真奈美、井川遥等人也同样被称为治愈系。 1999年音乐家坂本龙一发表的单曲《ウラBTTB》作为治愈系音乐获得很大成功，形成了“治愈热”，那之后称人物为治愈系的说法也大幅增加。 2000年时这个词也为男性所使用，有温柔稳重气场的一部分男性偶像、演员等也被称为“治愈系”。 小学馆以OL为读者群发行的时尚杂志《Oggi》中将拥有治愈系特征的男人命名为“水蒸汽男子”。 在Oggi的定义里，“治愈系的男人”是那种“无私而专一，虽然不是恋爱对象，但是在一起的时候能使人平静下来，有时又有点可爱”的男人。 现在，这个词汇有太多种的用法，包括有治愈系电影、治愈系漫画、治愈系游戏、治愈系摄影，治愈系装扮等。 它们大多令人心情放松舒缓，给予身心以持续，恒久，连续的舒畅感，能抚平听者心灵创伤，带给人正面的力量。 治愈系在中国蔓延开来的原因正如治愈系在日本产生的背景。 那时的日本在泡沫经济时代对追求刺激的狂热到达到了白热化，但是在日本泡沫经济破灭后，社会变得不安起来，对过激的刺激也厌倦了。 激进往往伴随着会导致人身伤害的危险，追求刺激是一种自虐行为。 人类从本质上来讲是不喜欢攻击性行为的。 或者也可以这么说，因为人类是一种会极力避开攻击并设法进行自我防卫的生物，所以他们为了避开攻击而寻求治愈。 这种方法起了很大作用，因为人类凭本能就知道自己应当怎么做。 与其说治愈是形形色色人群的个人行为，不如说是时代的需求，社会自愈能力的激活。 现代中国城市变得越来越大，每个人都变得浮躁，身心在社会的旋窝中激荡，情感在抑郁的夹缝中喘息，身心都积存了不少压力，而治愈的力量可以给予身心以持续、恒久的舒畅感。 就像沙漠中久行的人需要水，身处这个社会中的我们也需要灵魂的滋养，心灵的安抚，以避免情绪、情感压力激烈释放给自己带来的伤害。 说了这么多，我们还是无法找到“治愈系”的准确定义，但这并不会阻挡我们探寻灵魂处方的脚步，我们可以从另一个角度去领悟“治愈系”的内涵。 比如，治愈系音乐是指那些可以令人心情放松舒缓，抚平听者心灵创伤的音乐。 如“ Image 印象”和“Feel 感动”两大精选系列。 又比如，治愈系电影是指那些能够触动人心，带给你正面力量的电影。 很多时候，我们无法摆脱沉重的工作去旅行放松自己，无法对纠结不已的事情做决定，对平淡的生活烦躁不已，也许看一部治愈系的电影，可以让你找到出路、豁然开朗。 这类电影大都充满爱和勇气的元素，悲伤时孤独时沮丧时能给人安慰。 如《花与爱丽丝》、《失恋33天》、《转山》、《光棍终结者》、《星空》等。 再比如治愈系动漫，这类动漫多为现实题材，有温暖的让人会心一笑的情节，有贴近生活的小细节，主旋律充满友情、亲情、爱情、阳光、积极和幸福，配乐和色调都让人舒心，能治愈自己心灵中的创伤、修补自己心灵上缺陷。 如《水果篮子》、《蜂蜜与四叶草》 、《夏目友人帐》、《狼与香辛料》、《兔子软糖》 等。
治愈人心的说说心情带图片,超暖!
心情低落时，寻找一些极具治愈力的说说和图片成了许多人的慰藉。 它们或是鼓舞人心的文字，或是温馨的图片，总能在不经意间提升我们的心情。 以下是一系列治愈系的说说图片和文字，希望它们能触动你的心弦。 一、治愈系说说心情文字1. 命运如同手中的掌纹，无论多曲折，始终掌握在自己手中。 2. 安慰常常显得力不从心，唯有自己才能体会真正的冷暖。 3. 忘却岁月，忘却痛苦，忘却你的不好，我们永不永不说再见。 4. 关于明天的事情，后天就能明了；关于后天的事情，我今天还不想知道。 5. 路途的未知才是最可怕的，它让人感到恐惧，想要逃避。 6. 我们都应该思考一个问题：你拥有什么，你想要什么，你能放弃什么。 对多数人来说：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。 7. 你聪明有人会说你心机重，你努力有人会说你运气好，你说自己天生乐观有人会说你虚假。 有时，你明明就是一杯白水，却被硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。 人生遇见太多人，没必要活在他们的眼神里，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。 就算全世界都否定你，你也要相信你自己。 8. 如果一个人真的爱你，距离绝不是问题，它只会成为一种滋长爱情的力量。 9. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 10. 整天担心自己会摔跤而提心吊胆的人，最终还是摆脱不了摔跤的命运。 二、治愈系说说图片治愈系说说图片，即治愈系的说说配图。 它们通常节奏或画面舒缓，充满爱意，让人在温暖中感悟人生，并激发一种自我治愈的力量。 为什么治愈系图片能治愈心灵呢？因为心态意象是过去的感觉、知觉上的经验在心中的重现或回忆，在知觉基础上呈现于脑中的感性形象。 传递轻松、温暖、积极信息的治愈系说说图片，可以影响或改变我们的心态意象，使我们内心充满正能量。 如果你心情不佳，不妨看看这些治愈系的说说配图，它们会慢慢感化你，让你的心情逐渐愉悦起来。
