10月16日，北京中小学落实北京市青少年学生读书行动石景山区现场会在北京市京源学校小学部召开。市委教育工委委员、市教委副主任王攀，市委宣传部二级巡视员冷文波，团市委二级巡视员郑雄，石景山区政府党组成员、副区长马斌，北京出版集团副总经理、总赵彤，北京教育科学研究院副院长张熙等出席。市教委相关处室、北京教科院、北京教育融媒体中心、北京数字教育中心相关负责人，全市各区教委负责人、校长和教师代表200余人参加会议。
会议发布北京市中小学生阅读指数体系，发出北京市青少年阅读促进联盟倡议，助力青少年学生读书行动深入开展。
以阅读指数方式
推动中小学生阅读
记者了解到，市教委联合北京教育科学研究院在去年试行印发的《北京市中小学生阅读能力分级标准指南》基础上，研制了北京市中小学生阅读指数体系，通过阅读指数反映阅读的整体水平，对阅读状况进行综合评价，以促进青少年学生读书行动的深入开展。
“只有推出针对中小学生的阅读指数，才能真正服务于中小学生的阅读推进。”北京教育科学研究院副院长张熙表示，“我们构建的指数坚持学生主体阅读和阅读支持相统一，才能整体反映北京市中小学生的个人阅读状况和阅读支持情况。 构建的指数既关注公共服务水平的供给，更关注中小学生阅读状况。分别从阅读兴趣、阅读内容和阅读能力三方面反映学生的阅读现状。 ”
张熙表示，希望以指数的方式引导学生在适切的年龄、读适切的作品、发展应有的阅读能力；以指数的方式引导提供更多支持保障，服务中小学生阅读。
集纳优质资源
营造阅读良好氛围
“我们诚挚邀请全市及全国的出版机构、发行渠道、媒体平台，以及所有热爱阅读、关注青少年成长的社会各界，加入我们的行列。”会上，北京出版集团、北京教科院、北京青少年服务中心作为联盟发起方，面向社会相关资源单位发布联盟成立倡议。未来，联盟将通过举办丰富多彩的阅读活动；邀请专家学者、阅读推广人等为青少年提供阅读指导与培训；鼓励家长与孩子共读；倡导学校采用将阅读纳入课程体系等方式，广泛宣传阅读的重要性与美好价值，让阅读之风吹遍京城的每一个角落。
北京出版集团副总经理、总赵彤表示：“我们希望 共同为北京市青少年搭建一个更加广阔、丰富、健康的阅读平台 ，全面促进青少年阅读习惯的养成和阅读能力的提升，真正让阅读成为青少年生活的一部分。”
打造品牌
引导青少年快乐阅读
当天，来自北京市京源学校小学部武可轩、北京市汇文中学郭腾文、北京市第九中学宋奕南及北方工业大学附属学校的学生分别展示了参与“阅见未来”阅读指导活动、“云享悦读”在线荐书活动的丰富成果和切实收获。
据了解，今年，北京市教委推动中小学 “书香燕京”阅读指导品牌项目转型升级 ，全面启动了“阅见未来”学生阅读素养提升系列活动，打造“云享阅读”学生线上阅读分享平台，全市有组织阅读的影响力不断扩大，感召力不断增强。“阅见未来”阅读指导活动总访问量90万余人次，参与学校1172所，参与人数11万余人。北京教育融媒体中心持续发挥优势，以数字化推动线上阅读共享。“云享悦读”中小学生在线阅读活动打破班级、校际、区域和城乡界限，邀请同学们交流读书心得体会。近3万名学生参与活动，活动浏览量突破32万人次，孩子们不仅推荐心爱的书籍，还分享了独到的阅读感悟，展现了思辨与思考的能力。
区域展示
活动当天，北京市京源学校小学部进行了7节阅读课例展示，课例结合学科教学内容和学科特点，把读书行动紧紧地融入学科教学中，切实提升了学生的阅读素养，有力发挥了课堂教学主渠道作用。同时，邀请知名作家张之路进校园，开展与学生面对面的读书专题指导讲座，促进学生改进阅读方法，提升阅读水平，有力发挥了社会资源助力校园阅读的积极作用。
今年以来，石景山区积极打造“阅读+”体验平台，引入数字阅读资源，通过全场景阅读服务、全方位优质阅读内容供给，广泛开展系列全民阅读活动，将“书香石景山”打造为地区文化名片，深入推进青少年学生读书行动，引领青少年学生开展内容丰富、形式多样的阅读活动，引导激励青少年学生爱读书、读好书、善读书。
石景山区教委制定并落实《石景山区青少年学生读书行动实施方案》，加强统筹协调和分类指导，支持学校“一校一案”开展读书行动，形成首都师范大学附属苹果园中学“初高一体化语文阅读素养提升课程”、金顶街第四小学“家校共读红色经典”、红旗小学“红旗小诗人诗词鉴赏课程”等丰富多彩的阅读课程。同时，依托集团化建设、全国中小学科学教育实验区建设，举办主题为“畅读经典，启智增慧”的系统阅读活动，开展小初高一体化经典阅读展示，激发师生阅读热情，持续推进“书香校园”建设。
如您对本文内容有任何意见或建议，请发邮件至xdjyb18@126.com，我们将第一时间与您沟通。
文字、摄影：付磊
：杨旭
编审：张秋颖
终审：冉阳 郝彬
关注教育的人都在看
2023年北京八年级的体测时间是几月份？
北京八年级学生的2023年体能测试时间定在9月中下旬。 具体安排是，在2023年9月中下旬的4个考点同时进行，预计大约名学生将在3天内完成测试，另外有1天为缓考时间。 测试项目包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男生）或1分钟仰卧起坐（女生）以及1000米跑（男生）或800米跑（女生）。 对于即将升入九年级的学生来说，中考体育总成绩为50分，由两部分组成：过程性考核和现场考试。 过程性考核包括八年级第一学期的国家学生体质健康测试（占10分）和八年级第二学期的体育健康知识考核（占10分），共计20分；现场考试占30分。 过程性考核的成绩分为良好及以上、及格、不及格三个等级，六个档次。 以国家学生体质健康测试为例，满分120分，达到80分即被认定为良好，良好的成绩将获得过程性考核的满分10分。 过程性考核的成绩将被记录在北京市中小学生学籍管理云平台上，由各城区进行保存。 一旦成绩录入，不得更改。 最终，这个过程性考核的成绩将与九年级体育现场考试的成绩一起提交给北京教育考试院。
中国青少年体质健康的《我国青少年体质健康发展报告》
简介：本报告为中央教育科学研究所和教育部体育卫生与艺术教育司合作开展项目“《国家学生体质健康标准》测试统计分析”和国家哲学社会科学研究一般项目“中国学生体质健康相关行为调查研究”（课题批准号：BLA）的部分研究成果。 部分数据引自中央教育科学研究所参与的“2005年中国学生体质与健康调研工作”。 本报告为教育部体育卫生与艺术教育司提供了决策参考。 目录：一、中国学生体质健康问题仍然突出——超重和肥胖现象严重——近视发生率继续增加——速度、力量素质增长趋于停滞——耐力素质低谷徘徊、柔韧素质成绩向好——血压调节机能不良比较普遍二、影响青少年体质健康的原因分析（一）生活环境和饮食方式的重大改变，导致了体力活动的明显减少，加速了人类机能的退化，青少年体质健康水平也随之下降(二)以过度保护为特征的隔代教养方式，剥夺了促进青少年儿童自然生长发育所必需的运动刺激；网络时代，以久坐不动为特征的静态休闲方式，阻碍了青少年获得持久的、足够的运动乐趣并以此为基础的经常性体育锻炼行为习惯的养成(三)青少年承受巨大的考试和升学压力，直接导致了睡眠时间的严重不足和学习时间的延长，减少了闲暇时间特别是体育锻炼时间（四）体育教育不能按国家规定严格实施，导致学校体育课程不能开齐开足，学生正常体育活动时间被挤占；体育课程缺乏科学设计，脱离学生生长发育规律，大大削弱了锻炼效果（五）体育教师数量不足和教学能力下降降低了体育教学的质量，学校体育安全保障制度的缺失以及场地器材的缺乏制约了学校体育的全面开展 1985年至2005年，五次大规模中国学生体质与健康调研显示，中国青少年学生在身体形态、生理功能和身体素质的多个指标上呈现出不同程度的水平下降现象，部分指标的下降倾向呈加速趋势。 《分析报告》显示，2008年以来，学生体质健康下降趋势得到一定程度遏制，但整体上反映出来的指标值仍然令人担忧，特别是在以下指标上，显现的问题十分突出。 ——肺功能指标维持低水平肺活量/体重指数可以一定程度上反映人的肺功能。 《体质调研》显示，1985—2005年，肺活量和肺活量/体重指数在20年间总体上呈下降趋势。 《分析报告》显示，2008年学生的肺活量/体重指数分布，优秀率为15.62%，良好率为22.59%，及格率为39.24%，不及格率为22.54%。 2010年各年龄组测试结果与2008年相比，整体水平略有提高，不及格率降至20.08%，但是，肺功能总体水平仍然处于较低水平。 ——超重和肥胖现象严重《分析报告》显示，2008年学生不同营养状况检出率营养不良占8.58%，低体重占42.21%，标准体重占37.01%，超重占4.55%，肥胖占7.66%。 2010年统计显示，超重和肥胖分别增加到5.05%和9.41%，表明由营养过剩导致的肥胖和超重情况继续恶化。 1985年的《体质调研》显示，当时超重和肥胖问题并不突出，问题比较突出的是营养不良导致的体重不足，男女生分别占28.9%和36.1%。 2010年统计显示，低体重男女生分别占38.88%和35.89%，表明低体重现象继续存在。 从《分析报告》的结果看，当前，青少年群体营养状况呈现典型的“双峰现象”，即超重和肥胖问题十分突出，营养不良和低体重现象没有改变。 ——近视发生率继续增加《体质调研》显示，1979—2005年我国学生视力不良的发生率不断增加。 1985年7—22岁汉族学生视力不良率平均为34.26%。 但此后，视力不良率呈现持续快速增长倾向。 1999年青少年近视发生率上升至世界第二位，仅次于当年“近视第一大国”的日本。 1995年学生视力不良率平均超过50%。 2005年的调查显示，学生近视率居高不下，小学生为31.67%、初中生为58.07%、高中生为76.02%、大学生为82.68%。 2008年北京市10万余名初三学生参加了中招体检，结果显示，69.28%的学生视力不良，即裸眼视力低于5.0。 2008年上海市102万余名中小学生视力检查结果显示，50.59万人视力不良，其中，高中学生视力不良达到80%以上。 2008年，湖南大学新生入学视力检查发现，近视率竟然达到87.22%。 ——速度、力量素质增长趋于停滞速度、爆发力、力量素质是人体运动能力的重要基础。 《体质调研》显示，1995—2005年，学生身体素质中反应速度素质的50米跑成绩、反应爆发力素质的立定跳远成绩和反应力量素质的引体向上、斜身引体、仰卧起坐成绩，除速度素质下降幅度较小外，其他素质均有明显下降。 《分析报告》显示，2008—2010年，反映学生速度、力量素质的50米跑、立定跳远、引体向上、斜身引体、仰卧起坐成绩，基本没有增长。 依据青少年身体素质发育理论，男子16岁前，女子13岁前速度素质发展较快，男女均在20岁左右达到最好成绩，但《分析报告》显示，实际情况与此不相吻合，从小学到大学，随年级的增高，优秀率反而降低，不及格率增高，表明大学生更缺乏锻炼。 《分析报告》显示，2010年，立定跳远、仰卧起坐（女生）和引体向上（男生）的成绩也存在及格率以上成绩随学段升高反而下降的趋势。 其中，2010年大学男生引体向上及格率仅为70.44%。 ——耐力素质低谷徘徊、柔韧素质成绩向好耐力素质与人的呼吸系统、心血管系统机能密切相关。 依据不同年龄，通过测试400米跑（或50米×8往返跑，11—12岁男女生）、800米跑（13—22岁女生）、1 000米跑（13—22岁男生）成绩反映耐力素质。 《体质调研》显示，1985—2005年，各年龄组男女学生的成绩逐年下降。 《分析报告》显示，2008年学生耐力素质不及格率在10%—14%，2010年学生耐力素质的不及格率，小学、初中、高中、大学学生比例在10.64%—12.84%；总体合格率，大学好于高中，高中好于初中。 其中，大学生耐力素质优秀率最低。 总体上，2008年以来的三年，反映耐力素质的各项测试指标成绩没有明显改善。 柔韧素质与关节周围韧带、肌腱、肌肉等软组织的伸展性有关。 通过测试坐位体前屈成绩，反映人体的柔韧素质。 《分析报告》显示，2008年，学生总体坐位体前屈的优秀率为27.75%，及格以上比率为97.31%；2010年，学生总体坐位体前屈的优秀率为28.21%，及格以上比率为97.40%。 不同学段学生坐位体前屈比较表明，其优秀率以大学最好，其次为小学和初中，最次为高中。 2008—2010年，各学段学生及格以上比率均在96%以上，是学生所有素质中成绩最好的指标。 ——血压调节机能不良比较普遍血压调节能力反映人的自律神经系统机能，是身体适应能力的重要指标。 血压调节能力差，容易引起体位改变性晕眩、晕倒现象。 国内对此研究少见。 1999年和2006年，中央教育科学研究所体育卫生与艺术教育研究中心、北京师范大学教科所对北京市部分中小学学生进行了“体位血压反射”的测试。 研究显示，从整体上看，北京市中小学生血压调节不良率在60%以上。 两次调查显示，青少年群体血压调节不良率并不随年龄的增长而下降，而是呈现波动性变动，普遍表现出血压调节能力不良的现象。 从全世界范围看，青少年一代体质健康水平，特别是体能素质的下降倾向不仅仅中国独有，许多国家都遇到相似的情况。 特别是进入20世纪50年代，青少年体质健康水平下降问题逐渐成为世界发达国家共同面对的难题，如何增强青少年儿童体质健康也随之成为世界性课题。 中国青少年体质健康状况近十年加速下滑趋势也表现出与中国经济发展趋势相背离的现象，这同样应该引起高度重视。 为探讨影响青少年体育健康的原因，中央教育科学研究所体育卫生与艺术教育研究中心、中国教育学会体育与卫生分会、北京师范大学体育学院共同组织实施《中国中小学体育基本情况调查》（2006年9月—2008年10月）、《中国学生健康相关行为与生活质量调查》（2008—2009年），调查涉及全国15个省、市、区（以下分别简称“《基本情况调查》”、“《健康行为调查》”）。 居住环境的改善，交通的便利，限制了青少年的活动空间，减少了青少年户外活动的时间。 经济的发展，促进了城市的建设和城镇化进程的推进。 我国城乡居民的居住环境发生了巨大变化，特别是城市建设中高层公寓式和农村城镇化聚集定居形式的推进，客观上限制了居住者的活动空间和活动方式，大大减少了青少年的身体活动。 同时，交通日益发达，出行方式的多元化、现代化，也导致了青少年在日常生活中的体力节省化，大大减少了对青少年生长发育的自然运动刺激。 西方快餐文化盛行，过多高能量物质的摄入，导致膳食不平衡或营养过剩，直接引发青少年肥胖症的增加。 近三十年来，随着经济的快速发展，我国青少年的营养状况得到了明显改善。 但是，科学的平衡膳食结构没有建立，洋快餐的误导，高热量、高脂肪饮食成为青少年食物的主要成分，加上活动量和活动强度的减少，过剩性营养不良是导致青少年肥胖不断增加的最重要原因。 北京大学季成叶教授研究指出：在中国，越是经济发达地区，儿童青少年的肥胖流行率越高；我国儿童青少年的肥胖率已接近发达国家（美国除外）水平。 针对青少年体质健康下降趋势，日本著名学者小泉英明等脑科学家试图从神经系统机能发展的角度来揭示其规律和机制。 脑科学研究认为，儿童早期的“运动刺激缺乏”和随后的“运动刺激不当”是导致青少年体质健康下降重要的生理原因[1]。 研究认为，如果青少年儿童在婴幼儿期间缺乏运动刺激或刺激不当，就将导致大脑因刺激不够，相应的神经系统机能得不到自然成长，以此为基础的人的生长发育及其表现出来的体质健康也随之遭受影响。 另外，脑科学研究认为，脑的发育过程存在一系列的关键期和敏感期，与之相适应，人的生长发育同样具有关键期和敏感期。 研究认为，青少年在生长发育过程中，一些后天的身体机能发展需要在适当的时候获得必要的外界刺激，如果外界刺激不能满足这些需要时，就会错过生长发育的最佳机会，人体的某些身体机能就永远得不到充分发展。 研究指出，在现代化程度不高的社会生活和学习环境中，青少年参加运动、劳动、同伴游戏等各种活动，能够满足基本运动需求，运动刺激与青少年的自然生长保持平衡关系，能够保证正常的生长发育。 但是，随着社会的发展和生活环境的改变，运动刺激的负荷和强度都在减少，在最重要的关键时期没有得到足够的运动刺激，就会导致相应的运动中枢神经的退化，学生生长发育逐渐失去物质基础，表现出体质健康水平的下降。 以上述研究结果来考察近三十年来的中国社会的变化，不难发现，青少年的体质健康问题与运动不足、缺乏体育锻炼有着密切关系。 中国家庭结构的改变以及由此引起的教养方式的变化，溺爱、娇生惯养等不当的教养方式极大地影响了学生的体质健康。 近三十年来，中国独生子女家庭的普及改变了现代家庭的结构，“四二一”的家庭结构模式带来了教养方式变化。 有调查显示，全国范围内有近五成0—6岁的儿童接受隔代教育。 在北京，有70%左右的儿童接受着隔代教育。 除了无节制满足儿童食物摄取的需求，隔代教育最大的弊端是对儿童的过度保护。 出于安全考虑，儿童被限制在家庭内活动，户外活动得不到鼓励，以致儿童缺乏必要的身体活动，造成严重的运动缺乏。 随着社会经济的发展，当前中国青少年一代的文化生活方式也随之改变，这种改变同时改变了青少年以身体锻炼为主要内容的休闲形式。 在网络时代，青少年一代更喜欢从网络获得信息和快乐，比较容易沉溺虚拟时空甚至发展为网络成瘾。 基于网络的游戏、阅读、交友成为青少年闲暇的主要方式，久坐不动的静态生活习惯逐渐形成。 《基本情况调查》显示，中小学学生在课外和双休日，占用最多的时间是“做作业”、“看电视或玩电子游戏”。 《健康行为调查》显示，近20.2%的中学生每天用于上网、看电视、玩电子游戏的时间近一个小时；在双休日，有14.8%的中学生上网时间超过120分钟。 过多时间沉溺在网络，使得青少年没有机会到户外参与更多的体育活动，不能体验到运动的乐趣和与同伴交往的快乐，健康的生活方式和行为习惯难以形成。 三十年以来，由于我国选拔人才的高考制度以文化课考试成绩为依据的格局没有根本改变，加上中国家长对子女获得高质量高等教育机会的不懈追求，导致了青少年的“应试”压力并没有出现减轻趋势，在某种程度上反而越来越重。 这种压力反映在学生的学习生活中，最直接的表现是睡眠时间严重不足和课业负担过重。 《健康行为调查》显示：有近一半的中小学生没有达到国家规定的小学生9小时以上、初中生9小时、高中生8小时的睡眠时间。 近70%以上的中学生在清晨6∶00左右起床。 80%以上的中小学生在21∶30分以后睡眠。 随着年级的升高，睡眠时间越少，初中、高中毕业班学生经常在23∶00以后睡眠。 科学研究表明：一个人睡眠不足4小时，其神经反应能力将下降45%。 生理学研究表明：睡眠是少年儿童生长的主要时段。 只有在晚上22时至凌晨1时的深睡眠状态，人的生长激素才能大量分泌，才能最有效激活人体的新陈代谢过程，促进青少年的生长发育。 如果睡眠不足、深睡眠时间短，新陈代谢将受到极大影响，这无疑将严重危害学生的身体健康。 在升学和考试的压力下，青少年学生在学校的学习时间大大超过国家的相关规定。 《基本情况调查》显示，超过60%的小学生在校学习时间超过国家规定的7小时，超过60%的初中学生在校学习时间超过国家规定的9小时。 由于课业负担重，学生每天完成作业的时间同样大大超过国家规定。 调查显示，小学低年级约50%的学生每天作业时间超过国家规定的30分钟；小学高年级约30%的学生每天作业时间超过国家规定的60分钟；约20%的初中学生每天完成作业的时间超过国家规定的1.5小时。 有10%的中小学生每天的作业时间甚至超过3个小时。 中小学学生不仅承担学校的学习任务，而且大部分学生还要完成家长安排的学习任务。 《基本情况调查》显示，75%的中小学学生参加各种特长培训、学科辅导班或家教。 在国家规定的休息时间内，大部分时间花在学习和完成作业上，用于休闲的时间第一是看电视、上网，其次是阅读漫画、书刊、报纸等课外读物，第三是与同伴游戏、玩耍，而专门用于体育锻炼的时间最少。 事实上，研究表明，中小学生睡眠不足、学习时间过长对学生学习本身没有益处，只能严重降低学习效率。 《基本情况调查》显示，全国超过1/3的学校的体育课程并未按国家“小学一、二年级每周4学时，三年级至初中三年级每周3学时，高中每周2学时”的规定执行。 调查还显示，体育课是学校课程中最容易被取消的课程之一。 《学校体育工作条例》和《全民健身条例》规定在校学生每天要保证一小时的体育活动时间。 但《基本情况调查》显示，只有18%的学生能达到每天一小时的体育活动时间，42%的学生只能达到每天0.5小时的体育活动时间，而有40%的学生达不到每天平均0.5小时的体育活动时间。 并且，随着年级的增高，能够达到每天一小时体育活动时间的学生逐渐减少，高中学生的情况最差，只占12.5%，而情况最好的小学生也只能达到22.6%。 研究表明，新的体育课程设定的目标体系，并没有严格按照儿童生长发育和动作、能力发展的规律和顺序进行设计，教学内容的选择更多的还是按照运动训练的体系和教师的能力来设计。 因此，所实施的体育教育脱离了青少年神经系统发育和身体素质、机能发育的需求，在学生体质健康发展的关键期不能给予最适宜的运动刺激，错失有效促进学生生长发育和增强学生体质健康的良机。 专家研究认为，我国现阶段的体育教学课程改革还处于“泛化”过程，无论是教学内容还是教学评估体系尚不能很好地围绕提高学生的身体机能、素质形成合力[2]。 高质量的体育师资队伍是学校体育的高效率、高质量的保证。 高质量的体育师资一是指数量充足能够满足教学需要，二是指教学能力强能够科学有效地指导学生体育锻炼。 但是，国家社科基金项目《我国学校体育现状调查及发展对策的研究》（首都体育学院刘海元，2007年）调查显示：我国现有中小学约60万所，但是，体育教师只有约43万人，中小学体育教师缺额约29万人，其中小学体育教师缺额最多，约缺24万人。 中西部广大农村地区，由于学校规模的制约，学校只能保证语文、数学、外语等考试科目的师资，存在严重的结构性体育教师缺编现象，80%以上的学校为兼职体育教师。 与此同时，由于普遍存在的体育教师职业不被重视，教师接受在职培训、参与教研活动的机会少，知识老化、技能消退，导致体育教师教学能力得不到应有的提高，严重降低了体育教学的效果。 国家中小学体育卫生专项督导（2008年11月，中央教育科学研究所体育卫生与艺术教育研究中心专家参与）发现，当前，缺乏健全的学生体育运动伤害事故的责任分担机制和社会赔偿的保障制度，导致了学校体育不能依法全面实施。 调查显示，对学生运动伤害事故的责任认定没有契合的法律规定，教师、学校担心承担巨大赔偿责任，是制约学校体育正常开展的最重要因素。 与此相应，调查发现，许多学校明令禁止攀爬、体操、耐久跑、游泳、足球等体育项目的开展，而这些项目，尽管有一定危险性、对抗性，但却恰恰对增强学生体质健康有益、有效。 体育场地、设施和器材是开展学校体育的必要条件。 《基本情况调查》显示，超过60%以上的学校体育设施、器材的配置没有达到国家要求的标准（“有一定差距”和“差距很大”各占一半）。 从地区来看，中西部特别是西部地区尤为严重。 《中国西部农村学校体育现状及发展对策研究》（首都体育学院曲宗湖等，2006年）对农村学校的调查显示[3]，“十五”期间仅有25.7%的学校能够达到教育部门规定的体育器材配备目录的最低要求。 阻碍农村学校体育正常开展的最主要因素是“缺场地器材”。 近十年城镇新建学校体育场地、器材的配置数量远远不能满足学校扩大招生所形成的学生对运动场地、器材的需求。 [1]小泉英明.脑科学与教育入门[M].北京：高等教育出版社，2009.[2]中国学生体质与健康标准研究组.2005年中国学生体质与健康研究报告[M].北京：高等教育出版社，2008.[3]吴昊，曲宗湖.我国西部农村学校体育现状及发展策研究[J].武汉体育学院学报，2007，41（3）：53-35.上述导致青少年体质健康问题的种种原因，总体上源自社会的发展和变迁。 其中，有的原因是现代化的必然产物，不可能消除，比如，居住环境、交通方式、家庭结构等，不可能恢复到以前的状态。 但是，有许多原因是可以通过社会和人类自身的努力予以控制或消除的。 比如，不合理的饮食结构、不健康的行为习惯、过度保护的教养方式、过重的学习压力、不当的体育教育等。 社会的发展和时代的进步，给我们增强青少年体质、维护青少年健康提出新的课题和挑战。 基于上述分析，本文认为，当前，从青少年教育的角度，促进青少年体育、增强青少年体质的教育干预重点策略应包括以下三个方面：首先，从婴幼儿开始，就要大力推行科学的家庭教养方式，消除对儿童的过度保护，保证儿童在入学前就有足够的、自然的运动刺激和合理的膳食营养，为学生正常生长发育奠定重要基础；其次，科学制定体育课程，提升体育教师的能力，以学校体育为主体，保证学生获得足够的、与神经系统发育匹配的适宜的运动刺激，以提高体育教育的实效性、科学性，有效解决学生体质健康问题；再次，减轻学习压力，保障学生健身的权利，保证学生获得体育锻炼的时间，为高质量的体育教育提供制度和条件保障。 当然，事实上,仅仅依靠教育干预是远远不够的。 因为导致青少年体质健康问题的原因其形成有着复杂的社会背景。 有的由来已久，有深刻的历史文化渊源；有的伴随现代化而来，是面对迅速推进的现代化，整个中国社会猝不及防，没有足够的思想和物质准备所致。 因此，解决当前青少年体质健康问题，是一件长远而艰苦、必须动员全社会共同努力的系统工程。 （发布时间：2012-03-29 来源：中国教育科学研究院）
巨量算数网站:创算数指数使用手册
巨量算数官方网站入口：巨量算数是巨量引擎旗下内容消费趋势洞察品牌。 以今日头条、抖音、西瓜视频等内容消费场景为依托并承接巨量引擎的数据与技术优势，输出内容趋势、产业研究、广告策略等洞察与观点。 同时，开放算数指数、算数榜单、抖音垂类等数据分析工具，满足品牌主、营销从业者、创等数据洞察需求。
巨量算数核心能力
巨量算数平台整合巨量引擎的内容消费场景、数据及技术能力，并从思考+工具出发，打造动见、算数指数、创作指南、算数榜单、算数报告五大板块，为行业提供立体化纵深分析的参考依据，为垂类内容创作提供科学依据和直观分析。
动见：通过内外部专家等多方专业人士持续输出关于消费者、创意、策略等营销领域的实战经验、前瞻见解与独特洞察。
算数指数：平台工具型产品，洞察热词、热点内容趋势，支持抖音、今日头条等多端热词的关联分析、用户画像等功能，支持热点事件发现和热点事件分析功能。
创作指南：深挖各垂类领域数据洞察、最热内容，通过内容生产、内容消费、内容创意三大维度，助力广大内容创、营销从业者及品牌主洞悉领域机会，并指导其内容创作。
算数榜单：基于品牌、各内容垂类(如：影视综)等在内容平台上的内容声量与用户互动数据，综合衡量品牌及影视综在内容型平台的综合影响力，为业界提供客观公正的排名参考。
算数报告：引入数据研究机构、咨询公司、高校/商学院等外部力量，为业界提供权威、深刻和客观的数据洞察报告。
巨量算数核心价值
普适、专业、公信三大核心价值
【普适】从多元的应用场景和分析维度，帮助品牌主、营销从业者、内容创以及普通用户，快速捕捉当下热点信息，热点趋势实时掌握;
【专业】行业领军人物专业团队，传递行业热点观瞻及前沿案例;
【公信】秉承公正严谨的理念，共建第三方合作生态，客观反应事态发展趋势及舆论动向，打造极具公信力的权威分析。
巨量算数核心优势
跨内容形态高价值数据：海量的用户基础、多内容形态的数据基础、自然+商业的生态视角。
承袭平台能力与资源，优质输入决定高质量输出：承接平台技术与数据能力，沉淀前沿营销经验，构建良好的第三方合作生态。
思考+工具能力的双向协同：专业的洞察服务团队进行直观的数据分析产品。
巨量算数品牌大事件
2020年12月15日，巨量算数平台上线
2021年1月28日，2020年巨量算数品牌年度榜单发布
2021年3月22日，巨量算数移动版发布
2021年4月20日， 搜索指数上线
巨量算数产品应用手册
以数据驱动科学决策。 巨量算数平台承接巨量引擎技术与数据能力，从自然内容+商业内容的全生态视角为行业提供更为普适、开放的数据分析平台。 满足营销行业从业者、内容创等多角色的数据分析需求。
本次手册内容产出前期，针对不同行业、不同角色、不同需求的目标用户进行深度访谈调研，挖掘用户真实需求，输出核心应用场景解决方案，帮助泛营销从业者和泛内容创进一步加深对平台应用的理解。
巨量算数功能说明
动见：通过内外部专家等多方专业人士持续输出关于消费者、创意、策略等营销领域的实战经验、前瞻见解与独特洞察。
算数指数：平台工具型产品，洞察热词、热点内容趋势，支持抖音、今日头条等多端热词的关联分析、用户画像等功能，支持热点事件发现和热点事件分析功能。
创作指南：深挖抖音各垂类领域数据洞察、最热内容，通过内容生产、内容消费、内容创意三大维度，助力广大内容创、营销从业者及品牌主洞悉领域机会，并指导其内容创作。
算数榜单：基于品牌、各内容垂类(如：影视综)等在内容平台上的内容声量与用户互动数据，综合衡量品牌及影视综在内容型平台的综合影响力，为业界提供客观公正的排名参考。
算数报告：引入数据研究机构、咨询公司、高校/商学院等外部力量，为业界提供权威、深刻和客观的数据洞察报告。
巨量算数常见问题说明
1. 热词指数是怎样计算得出的？反映了什么？
热词指数基于用户在平台内的内容消费行为进行关键词热度分析。 计算后为您呈现的热词指数的数值大小反映了用户对关键词内容的消费程度。
2. 对于品牌来说，热词指数和品牌指数有什么区别？
在热词分析里搜一个品牌词时计算的是该关键词的热度，以关键词为统计对象;品牌指数反映的是品牌粒度的热度，以品牌词和品牌别名为统计对象。
3. 为什么我查询的关键词没有结果？
动向对于收录的关键词有一定标准，达到收录标准的关键词会自动收录，造成关键词未收录的原因可能是查询词无意义、数据量不足、涉及敏感内容、表述过于冷门、查询词拼写错误等等。
4. 在使用巨量算数的过程中遇到异常问题或者对产品有意见，该如何反馈？
您可以通过巨量算数首页下方提供的邮件地址，填写您发现的产品问题或对我们的意见建议。 欢迎广大用户积极反馈问题和意见，我们的相关产品技术人员会认真考虑每一个用户的意见和建议，并不断改进提升产品。
巨量算数用户协议
1、导言
欢迎您使用巨量算数产品及相关服务!
巨量算数产品及相关服务，系指北京巨量引擎网络技术有限公司(以下简称我们或公司)通过 巨量算数()的网站，向您提供的产品与服务，包括但不限于信息浏览、搜索查询等核心功能以及其他功能，是巨量引擎提供行业前沿及内容趋势洞察的平台。 《巨量算数用户协议》(以下简称本协议)是您与公司之间就您注册、登录、使用(以下统称使用)巨量算数产品及相关服务所订立的协议。
为了更好地为您提供服务，请您在开始使用巨量算数产品及相关服务之前，认真阅读并充分理解本协议，特别是涉及免除或者限制责任的条款、权利许可和信息使用的条款、同意开通和使用特殊单项服务的条款、法律适用和争议解决条款等。 其中，免除或者限制责任条款等重要内容将以加粗形式提示您注意，您应重点阅读。 如您未满18周岁，请在法定监护人陪同下仔细阅读并充分理解本协议，并征得法定监护人的同意后使用巨量算数产品及相关服务。
如您不同意本协议，这将导致我们无法为您提供完整的产品和服务，您也可以选择停止使用。 如您自主选择同意或使用巨量算数产品及相关服务，则视为您已充分理解本协议，并同意作为本协议的一方当事人接受本协议以及其他与巨量算数产品及相关服务相关的协议和规则(包括但不限于《隐私政策》)的约束。
2、 巨量算数产品及相关服务
2.1 您可以通过访问巨量算数()相关网站使用巨量算数产品及相关服务。
2.2 为更好的提升用户体验及服务，公司将不定期提供巨量算数产品及相关服务的更新或改变(包括但不限于产品修改、升级、功能强化、开发新服务、产品替换等)。 为保证巨量算数产品及相关服务安全、提升用户服务，在巨量算数产品及相关服务的部分或全部更新后，公司将在可行的情况下以妥当的方式(包括但不限于系统提示、公告、邮件等)提示您。
2.3 除非得到公司事先书面授权，您不得以任何形式对巨量算数产品及相关服务进行包括但不限于改编、复制、传播、垂直搜索、镜像或交易等未经授权的访问或使用。
2.4 您理解，使用巨量算数产品及相关服务需自行准备与产品及相关服务有关的终端设备(如电脑、手机等)，一旦您在终端设备中访问巨量算数的网站，即视为您使用巨量算数产品及相关服务。 为充分实现巨量算数的全部功能，您可能需要将终端设备联网，您理解由您承担所需要的费用(如流量费、上网费等)。
2.5 公司许可您一项个人的、不可转让的、非独占的和非商业的合法使用巨量算数产品及相关服务的权利。 本协议未明示授权的其他一切权利仍由公司保留，您在行使该些权利前须另行获得公司的书面许可，同时公司如未行使前述任何权利，并不构成对该权利的放弃。
2.6 您无需注册也可开始使用巨量算数产品及相关服务，但部分功能或服务可能会受到影响。
3、关于账号
3.1 你的账号仅限于你本人使用，未经公司书面同意，禁止以任何形式赠与、借用、出租、转让、售卖或以其他方式许可他人使用该帐号。 如果公司发现或者有合理理由认为使用者并非帐号初始注册人，为保障账号安全，公司有权立即暂停或终止向该账号提供服务，或注销该账号。
3.2 你有责任维护个人账号的安全性与保密性，并对你以账号名义所从事的活动承担全部法律责任。 你应高度重视对账号的保密，在任何情况下不向他人透露账号。 若发现他人未经许可使用你的账号或发生其他任何安全漏洞问题时，你应当立即通知公司。
3.3 用户可授权使用其合法拥有的包括但不限于公司和/或其关联公司其他产品用户账号登录使用巨量算数产品及相关服务。 当用户以前述已有账号登录使用的，应保证相应账号同样适用本协议中的相关条款。
3.4 为了保证在不同产品中向您提供一致化的服务，我们与功能相互联系的关联方产品建立统一服务平台体系。 在该平台体系的服务范围内，我们与上述关联方产品将共同收集和处理您登录、使用产品的个人信息，并针对您注册使用的手机号码在不同产品中创建统一的数字标识，以实现功能的一致性。 为了使您更便捷地使用巨量引擎商业账号体系下多平台的服务，您知悉并同意在注册本平台账户过程中，确认同意《巨量引擎商业账号用户协议》、《巨量引擎商业账号隐私政策》，完成巨量引擎商业账号的注册;您注册并使用巨量引擎商业账号的行为，受上述用户协议、隐私政策的约束。
4、用户行为规范
4.1 用户行为要求
您应当对您使用本产品及相关服务的行为负责，除非法律允许或者经公司事先书面许可，您使用巨量算数产品及相关服务不得具有下列行为：
4.1.1 使用未经公司授权或许可的任何插件、、系统或第三方工具对巨量算数产品及相关服务的正常运行进行干扰、破坏、修改或施加其他影响。
4.1.2 利用或针对巨量算数产品及相关服务进行任何危害计算机网络安全的行为，包括但不限于：
(1)非法侵入他人网络、干扰他人网络正常功能、窃取网络数据等危害网络安全的活动;
(2)提供专门用于从事侵入网络、干扰网络正常功能及防护措施、窃取网络数据等危害网络安全活动的程序、工具;
(3)明知他人从事危害网络安全的活动的，为其提供技术支持、广告推广、支付结算等帮助;
(4)使用未经许可的数据或进入未经许可的服务器/账号;
(5)未经允许进入公众计算机网络或者他人计算机系统并删除、修改、增加存储信息;
(6)未经许可，企图探查、扫描、测试巨量算数系统或网络的弱点或其它实施破坏网络安全的行为;
(7)企图干涉、破坏巨量算数系统或网站的正常运行，故意传播恶意程序或病毒以及其他破坏干扰正常网络信息服务的行为;
(8)伪造TCP/IP数据包名称或部分名称;
(9) 对巨量算数产品及相关服务进行反向工程、反向汇编、编译或者以其他方式尝试发现本产品的源代码;
(10) 恶意注册巨量算数产品及相关服务的账号，包括但不限于频繁、批量注册账号;
(11) 违反法律法规、本协议、公司的相关规则及侵犯他人合法权益的其他行为。
4.1.3 如果公司有理由认为您的行为违反或可能违反上述约定的，公司可独立进行判断并处理，且有权在不事先通知的情况下终止向您提供服务，并追究相关法律责任。
4.2 信息内容规范
5、巨量算数信息内容的使用规范
5.1 未经公司书面许可，您不得自行或授权、允许、协助任何第三人对本协议巨量算数产品及相关服务中信息内容进行如下行为：
(1)复制、读取、采用巨量算数产品及相关服务的信息内容，用于包括但不限于宣传、增加阅读量、浏览量等商业用途;
(2)擅自、整理、编排巨量算数产品及相关服务的信息内容后在巨量算数产品及相关服务的源页面以外的渠道进行展示;
(3)采用包括但不限于特殊标识、特殊代码等任何形式的识别方法，自行或协助第三人对巨量算数产品及相关服务的信息内容产生流量、阅读量引导、转移、劫持等不利影响;
(4)其他非法获取或使用巨量算数产品及相关服务的信息内容的行为。
5.2 经公司书面许可后，您对巨量算数产品及相关服务的信息内容的分享、转发等行为，还应符合以下规范：
(1)对抓取、统计、获得的相关搜索热词、命中率、分类、搜索量、点击率、阅读量等相关数据，未经公司事先书面同意，不得将上述数据以任何方式公示、提供、泄露给任何第三人;
(2)不得对巨量算数产品及相关服务的源网页进行任何形式的任何改动，包括但不限于巨量算数产品及相关服务的首页(profile页面)链接，也不得对巨量算数产品及相关服务的源页面的展示进行任何形式的遮挡、插入、弹窗等妨碍;
(3)应当采取安全、有效、严密的措施，防止巨量算数产品及相关服务的信息内容被第三方通过包括但不限于蜘蛛(spider)程序等任何形式进行非法获取;
(4)不得把相关数据内容用于公司书面许可范围之外的目的，进行任何形式的销售和商业使用，或向第三方泄露、提供或允许第三方为任何方式的使用;
(5)向任何第三人分享、转发、复制巨量算数产品及相关服务信息内容的行为，应当遵守公司为此制定的其他规范和标准。
6、违约处理
6.1 针对您违反本协议或其他服务条款的行为，公司有权独立判断并视情况采取限制账号部分或者全部功能等措施。 公司有权公告处理结果，且有权根据实际情况决定是否恢复相关账号的使用。 对涉嫌违反法律法规、涉嫌违法犯罪的行为将保存有关记录，并依法向有关主管部门报告、配合有关主管部门调查。
6.2 因您违反本协议或其他服务条款规定，引起第三方投诉或诉讼索赔的，您应当自行处理并承担全部可能由此引起的法律责任。 因您的违法、侵权或违约等行为导致公司及其关联公司向任何第三方赔偿或遭受国家机关处罚的，您还应足额赔偿公司及其关联公司因此遭受的全部损失。
6.3 公司尊重并保护用户及他人的知识产权、名誉权、姓名权、隐私权等合法权益。 您保证，在使用巨量算数产品及相关服务时上传的文字、图片、视频、音频、链接等不侵犯任何第三方的知识产权、名誉权、姓名权、隐私权等权利及合法权益。 否则，公司有权在收到权利方或者相关方通知的情况下移除该涉嫌侵权内容。 针对第三方提出的全部权利主张，您应自行处理并承担全部可能由此引起的法律责任;如因您的侵权行为导致公司及其关联公司遭受损失的(包括经济、商誉等损失)，您还应足额赔偿公司及其关联公司遭受的全部损失。
7、服务的变更、中断和终止
7.1 您理解并同意，公司提供的巨量算数产品及相关服务是按照现有技术和条件所能达到的现状提供的。 公司会尽最大努力向您提供服务，确保服务的连贯性和安全性。 您理解，公司不能随时预见和防范技术以及其他风险，包括但不限于不可抗力、网络原因、第三方服务瑕疵、第三方网站等原因可能导致的服务中断、不能正常使用本产品及服务以及其他的损失和风险。
7.2 您理解并同意，公司为了服务整体运营、平台运营安全的需要，有权视具体情况有权决定服务/功能设置、范围，修改、中断、中止或终止巨量算数产品及相关服务。
8、知识产权
8.1 公司在巨量算数产品及相关服务中提供的内容(包括但不限于产品、技术、程序、网页、文字、图片、图像、音频、视频、图表、版面设计、电子文档等)的知识产权属于公司所有。 公司提供本服务时所依托的产品的著作权、专利权及其他知识产权均归公司所有。 未经公司许可，任何人不得擅自使用(包括但不限于通过任何机器人、蜘蛛等程序或设备监视、复制、传播、展示、镜像、上载、下载)巨量算数产品及相关服务中的内容。
8.2 公司为巨量算数开发、运营提供技术支持，并对巨量算数产品及相关服务的开发和运营等过程中产生的所有数据和信息等享有法律法规允许范围内的全部权利。
8.3 请您在任何情况下都不要私自使用公司的包括但不限于巨量引擎巨量算数、等在内的任何商标、服务标记、商号、域名、网站名称或其他显著品牌特征等(以下统称为标识)。 未经公司事先书面同意，您不得将本条款前述标识以单独或结合任何方式展示、使用或申请注册商标、进行域名注册等，也不得实施向他人明示或暗示有权展示、使用、或其他有权处理该些标识的行为。 由于您违反本协议使用公司上述商标、标识等给公司或他人造成损失的，由您承担全部法律责任。
9.1 您理解并同意，巨量算数产品及相关服务可能会受多种因素的影响或干扰，公司不保证(包括但不限于)：
9.1.1 巨量算数产品及相关服务完全适合用户的所有使用要求;
9.1.2 巨量算数产品及相关服务不受干扰，及时、安全、可靠或不出现任何错误;您经由公司取得的任何产品、服务或其他材料符合用户的期望;
9.1.3 巨量算数产品及相关服务中任何错误都将能得到更正。
9.2 如有涉嫌借款或其他涉财产的网络信息、账户密码、广告或推广等信息，请您谨慎对待并自行进行判断，您因此遭受的利润、商业信誉、资料损失或其他有形或无形损失，公司不承担任何直接、间接、附带、特别、衍生性或惩罚性的赔偿责任。
9.3 您理解并同意，在使用巨量算数产品及相关服务过程中，可能遇到不可抗力等因素(不可抗力是指不能预见、不能克服并不能避免的客观事件)，包括但不限于自然灾害(如洪水、地震、台风等)、政府行为、战争、罢工、骚动、暴乱等。 出现不可抗力情况时，公司将努力在第一时间及时修复，但因不可抗力造成的损失，公司在法律法规范围内免于承担责任。
9.4 公司依据本协议约定获得处理违法违规内容的权利，该权利不构成公司的义务或承诺，公司不能保证及时发现违法行为或进行相应处理。
9.5 您理解并同意，关于巨量算数产品及相关服务，公司不提供任何种类的明示或暗示担保或条件，包括但不限于商业适售性、特定用途适用性等。 您对巨量算数产品及相关服务的使用行为需自行承担相应风险。
9.6 您理解并同意，本协议是在保障遵守国家法律法规、维护公序良俗，保护他人合法权益，公司在能力范围内尽努力按照相关法律法规进行判断，但并不保证公司判断完全与司法机关、行政机关的判断一致，如因此产生的后果您已经理解并同意自行承担。
9.7 在任何情况下，公司均不对任何间接性、后果性、惩罚性、偶然性、特殊性或刑罚性的损害，包括因您使用巨量算数产品及相关服务而遭受的利润损失，承担责任。 公司对您承担的全部责任，无论因何原因或何种行为方式，始终不超过您在成员期内因使用巨量算数产品及相关服务而支付给公司的费用(如有)。
10、未成年人使用条款
10.1 若用户是未满18周岁的未成年人，应在监护人监护、指导并获得监护人同意情况下认真阅读本协议后，方可使用巨量算数产品及相关服务。
10.2 公司重视对未成年人个人信息的保护，未成年用户在填写个人信息时，请加强个人保护意识并谨慎对待，并在监护人指导时正确使用巨量算数产品及相关服务。
10.3 未成年用户理解如因您违反法律法规、本协议内容，则您及您的监护人应依照法律规定承担因此而可能引起的全部法律责任。
10.4 未成年人用户特别提示：
10.4.1 青少年使用本产品及相关服务应该在其监护人的监督指导下，在合理范围内正确学习使用网络，避免沉迷虚拟的网络空间，养成良好上网习惯。
10.4.2 青少年用户必须遵守《全国青少年网络文明公约》：
(1)要善于网上学习，不浏览不良信息;
(2)要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;
(3)要增强自护意识，不随意约会网友;
(4)要维护网络安全，不破坏网络秩序;
(5)要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
10.5 为更好的保护未成年人隐私权益，公司提醒用户慎重发布包含未成年人素材的内容，一经发布，即视为用户同意本产品及相关服务展示未成年人的信息、肖像、声音等，且允许公司依据本协议使用、处理该等与未成年人相关的内容。
11、其他
11.1 本协议的成立、生效、履行、解释及争议的解决均应适用中华人民共和国法律。 若本协议之任何规定因与中华人民共和国的法律抵触而无效或不可执行，则这些条款将尽可能按照接近本协议原条文意旨重新解析，且本协议其它规定仍应具有完整的效力及效果。
11.2 本协议的签订地为中华人民共和国北京市海淀区。 若您因本协议与公司发生任何争议，双方应尽量友好协商解决;如协商不成的，您同意应将相关争议提交至本协议签订地的人民法院诉讼解决。
11.3 为给您提供更好的服务或国家法律法规、政策调整，巨量算数及相关服务将不时更新与变化，我们会适时对本协议进行修订，这些修订构成本协议的一部分。 本协议更新后，我们会在巨量算数发出更新版本，并在更新后的条款生效前通过官方网站()公告或其他适当的方式提醒您更新的内容，以便您及时了解本协议的最新版本，您也可以在网站首页或产品设置页面查阅最新版本的协议条款。 如您继续使用巨量算数产品及相关服务，表示同意接受修订后的本协议的内容。
如您对修改后的协议条款存有异议的，请立即停止登录或使用巨量算数产品及相关服务。 若您继续登录或使用巨量算数产品及相关服务，即视为您认可并接受修改后的协议条款。
11.4 本协议中的标题仅为方便及阅读而设，并不影响本协议中任何规定的含义或解释。
11.5 您和公司均是独立的主体，在任何情况下本协议不构成公司对用户的任何形式的明示或暗示担保或条件，双方之间亦不构成代理、合伙、合营或雇佣关系。
