两个东西效果一样，关键看其热传导系数高低，比如比较好的硅脂里面掺了银粉等金属粉末，该系数就高，散热就好。
硅脂传导到散热片上的热能否及时散掉也要注意，所以说散热片，风扇也很关键。
一般说散热效果达到室温+30度就ok，如果达不到效果再考虑更换更好的硅脂或者加装机箱散热风扇等辅助设备。
不过也要看cpu的特性，有的cpu本来就跟发热，比如过去的P4，本身就很热，一开机就50多度。
散热硅胶有没有专门的
散热硅胶，又称导热硅胶或导热膏，主要用于填充CPU和散热器之间的空隙，以提高热量的传导效率。
在没有专用的导热硅胶时，可以尝试使用以下材料来代替：1. 透明硅脂：透明硅脂是一种常见的替代品，通常由硅油和其他添加剂组成。
虽然透明硅脂的导热性能不如专用的导热硅胶，但它仍然可以提供一定的导热效果。
2. 固态导热硅脂：固态导热硅脂是一种特殊的导热材料，主要由金属粉、硅油和添加剂组成。
它的导热性能比透明硅脂更好，但比专用的导热硅胶略逊一筹。
3. 牙膏：牙膏中含有一些可以提高导热性能的成分，如硅酸盐和铝。
虽然牙膏可能无法完全替代专用的导热硅胶，但在没有其他选择的情况下，它可以作为临时替代品。
4. 散热片：在CPU和散热器之间直接添加一个散热片，可以增加热量的传导面积。
但是，这种方法可能无法提供与专用导热硅胶相同的效果，而且可能会影响散热器的性能。
请注意，这些替代品的导热性能可能不如专用的导热硅胶，因此在使用这些替代品时，可能需要更频繁地检查和更换散热器。
此外，在使用这些替代品时，请确保遵循生产商的建议，以防止对电子设备造成损害。
在有条件的情况下，最好购买专用的导热硅胶。
CPU和铝散热片之间有一种白色的液状膏，现在变干了，
这是“导热硅脂”。
CPU散热器上必须有，否则严重影响CPU散热。
卡的问题，可能与硅脂的问题有关，比如，CPU严重高温的时候，可能会降频运行，则速度会降低，那么执行同一软件可能会引发更高的CPU占用率。
当然，也可能无关，是你系统时间用长了，各种软件、插件及废品多了也会引发类似问题。
几块钱买一管或一瓶便可。
涂得尽量薄一些。
