所谓的，干湿分离，，就是液体食物和固体食物分开吃，这种吃法，早先主要针对胃不好的人；后来，不知怎么的又被包装成一个，控糖，技能被各路博主推荐，大家对干湿分离控糖机制的解释是，吃饭时喝水淀粉会糊化，会让...