维生素是人体维持新陈代谢所必不可少的营养元素，人体在代谢过程中离不开，酶，，酶的活性又不得不依赖于辅助酶，而维生素就是酶以及辅助酶的重要组成部分，如果人体内的维生素含量充足且全面，那么就能够很好地维持...