有粉丝朋友问我说，我每次竭尽全力，也只能跑5公里，而且配速特别慢，只有9分配，身边的朋友嘲笑我，说我这速度还不如走路，我还该不该坚持下去，我想说的是，跑步从来都是自己的事，完全不需要在意别人的看法，你...

在日常生活中，跑步已经成为很多人每天的必修课，他们选择在早晨或者晚上去操场上跑步，有人喜欢早晨的空气清新，有人喜欢晚上的静谧美好，坚持跑步对于身体健康是有好处的，但有些人却发现自己长期坚持跑步之后，身...

英国，卫报，11月18日文章，原题，为什么你减肥总反弹，因为细胞记得你，胖过，减肥是一个痛苦的话题，辛辛苦苦节食几个月，一朝放纵反弹回到减肥前，越减越肥、越肥越减的体重就像，悠悠球，一样，折磨着无数爱...

跑步是一项极受欢迎且非常实用的运动，对身体和心理健康带来了许多好处，随着跑步的成瘾性及其简单易行性得到越来越多的认可，越来越多的人加入了跑步的行列，并享受到了其带来的好处，现在，我们就来看看坚持跑步的...

11月19日，星期二，消息，国外知名科学网站的主要内容如下，自然，网站，www.nature.com，为什么减肥会很难，脂肪细胞存在与肥胖相关的，记忆，研究表明，即使经历了剧烈减肥，人体脂肪细胞仍可能...

11月19日，星期二，消息，国外知名科学网站的主要内容如下，自然，网站，www.nature.com，为什么减肥会很难，脂肪细胞存在与肥胖相关的，记忆，研究表明，即使经历了剧烈减肥，人体脂肪细胞仍可能...

11月17日，诺和诺德中国举办发布会宣布，减重版司美格鲁肽正式在国内上市，这意味着，中国的减肥人士，终于可以不用再口耳相传、暗地疯抢降糖版司美格鲁肽了，而是可以名正言顺地用上减重版，早前因为超适应症使...

本文字数，1468，阅读时长大约2分钟导读，伴随着诺和盈的正式商业化，公立医院首张司美格鲁肽用于减重适应症的处方将于下周在上海开出，，第一财经钱童心11月17日，诺和诺德宣布其用于长期体重管理的胰高糖...

用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈，今天怎么又吃多了！还是通过运动消耗消耗吧！减减身上的肥肉…，你是不是也经常有着这样的感受，始终相信运动能减肥，尤其是上班族，白天没有办法带饭，早餐对付、午餐凑合，极...

第469篇原创文章家有学龄期神兽的老父亲老母亲们都知道，被学校体检判定为体重超标，也就是胖，会影响中考成绩及录取，以至于，刚刚过去的暑期，出现了儿童减重门诊爆满，全家老小集体减肥的壮观现象，小胖子不是...

跑步这看似简单的行为，实则是一门深藏学问的事儿，要是盲目地跑起来，那可能不是在追求健康，而是在给自己的身体，埋雷，咱们先来瞧瞧那些因为盲目跑步而，中招，的例子，就说小王吧，他一腔热血决心减肥，强迫自己...

早上跑步有什么好处了解一下一日之计在于晨，每天都是如此，早上空气清新，这时起来跑步、做健身运动，跑步健身效果非常好，也是一天当中最适合的时间，那么，早上跑步有什么好处呢，一、早起体内能量耗尽了，直接消...