在重新涂点硅脂。
涂抹硅脂步骤：
1、使用餐巾纸、医用酒精擦出CPU盖板和散热器底部上的杂质。
2、在散热器底部挤一点导热硅脂，手指套上手套或塑料袋均匀涂抹。
3、CPU上同样涂抹导热硅脂，涂抹完成后使用硬卡纸、塑料片刮平CPU表面。
4、涂抹完成后将散热器安装好。
导热硅脂太硬不好涂抹怎么处理
你所说的太硬了估计是导热硅脂太稠了（专业术语），一般高端导热硅脂是这样子的，比如说信越的X-23-7783D，涂抹这类导热硅脂是有技巧的，最好是跟卖家咨询涂抹方法。
cpu导热硅脂一般多久换一次?
硅脂虽然是液体,但是不是水分等易挥发的物质,基本上是金属粉末和硅油还有其他填充物混合而成的而且其液体成分主要用于在首次涂抹的时候帮助金属颗粒更容易填充到金属的缝隙里面而是用的.因此在图完成后用力压实就可以不用理会了.基本上4~5年只要没有有松动现象就根本无需再次填充的,不少的人中间因为散热硅脂的问题导致散热不良,是因为风扇震动导致硅脂脱离的原因,即使硅脂里面的液体成分挥发也没关系的. 以下简单的讲解下涂抹导热硅脂的方法。
1.首先用高纯度溶剂（如高纯度异戊醇或丙酮）和无绒布（比如相机镜头布）清洁CPU核心表面和散热器底部，注意不要让手指接触核心和散热器表面。
2.确定散热片上与CPU接触的区域，在散热器底部区域中心挤上一定量的导热硅脂（图1）。
3.将手指套入塑料袋，然后用手指来回按压、涂抹散热器底部的导热硅脂（图2），直到硅脂均匀地分布在CPU接触的区域。
大家可以通过顺时针和逆时针运动，确保硅脂填满散热器底部的缝隙和不平的地方。
注意：不要直接用手指涂抹！4.用无绒布将散热器底部的导热硅脂擦掉，这时可以看到散热器底部涂过硅脂的地方与其他区域颜色不一样，说明硅脂已经均匀填补了底座的缝隙（图3）。
5.用干净的工具（如剃刀片或干净的小刀）挑起少许导热硅脂，并放置到CPU核心的一角（比如左下角之类的地方）。
注意，只要一小块就可以了。
6.运用剃刀片或其他干净的工具，从CPU核心的一角开始，把硅脂均匀涂满整个核心（图4）。
对于普通的散热器底面，硅脂厚度大约为一张普通纸的厚度，如果散热器底面光亮平整，那么硅脂可以薄到半透明状。
7. 确认散热器底座和CPU核心表面没有异物，把散热器放到CPU上，此时只能轻压，不能转动或者平移散热器，否则可能会导致散热器和CPU之间的硅脂厚度不均匀。
显卡一般不需要手工涂抹硅脂,显卡一般使用的是导热纸或者硅胶,显卡风扇噪音的问题一般都是风扇灰尘积累导致的，拆下显卡风扇清理一下灰尘就可以了。
