第一，尽量缩短通话时间；第二，在手机接通的瞬间，将天线远离头部；第三，使用分离式耳机；第四，使用手机防辐射套；当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。
这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
房子旁边有座基站，如何防辐射？
手机通讯系统主要是以增加基站的方式来扩容，而不是用增大发射功率的方法。
由于基站的发射功率小，因此辐射强度也很小，在电磁辐射研究中属低强度辐射类。
根据国外一些机构和电磁学专家的大量测量，在基站天线辐射近区内，无任何障碍物的情况下，其功率密度值（mW／cm2，即毫瓦／平方厘米）如下：距天线距离（m）功率密度（mw／cm2）2 0.64 0.380.1212 0.0630 0.01上述值是以天线为中心，在水平方向距离测得的值。
如以天线为中心，在垂直方向测量时，在距天线10m处，功率密度为0.001mw／cm2。
而一般基站天线的高度多20m～60m的范围。
以上测定值，是在天线四周无任何障碍物的理想情况下测得的。
如有障碍物遮挡，强度将迅速衰减。
例如，在一般情况下，建筑物内的强度仅为大街上的 5％～40％。
最常出现的问题是，在顶楼生活或工作的人，是否会受楼顶天线辐射的影响。
从国外测量结果看，在最坏情况下，即楼顶天线以最大功率辐射，而屋顶顶层的衰减系数极小时，在顶层楼内的功率密度低于0.1mw／cm2。
在一般正常情况下，顶层楼内的功率密度低于0.001mw／cm2。
对移动通讯的辐射强度标准，在国际上最权威的是ICNIRP（国际非电离辐射防护委员会），其它有IEEE（电子电气工程师协会），ANSI（美国国家标准研所），NCRP（美国辐射保护委员会）等机构制定的标准和有关技术导则。
ICNIRP在1998年公布的导则中，对900MH2移动通讯系统的功率密度规定为0.45mw／cm2，其它机构（包括美国联邦通信委员会FCC）的标准基本上较一致，为0.57mw／cm2，英国的也为0.57mw／cm2，澳大利亚过去的规定较低，0.2mw／cm2，但在新的修订版中，将改为0.45mw／cm2。
对比以上的测定值和这些权威的标准限值，可以看出，基站天线的电磁辐射强度是在安全范围内的，对居住或工作在天线下顶层楼内的人，对天线周围楼内的人，这种低强度的辐射也是非常安全的。
即便是在最坏的情况下，辐射值达到了标准限值，或稍高于限值，也是安全的。
因为这些机构在制定标准限值时，对职业照射是以10倍的安全系数来考虑，对公众照射是以50倍的安全系数来考虑，即公众照射标准限值仅相当于有害临界值的2％。
如果担心偶尔的临界值影响身体的健康，那可以试试全包的婧麒银防辐射服。
防辐射最好的方法是远离辐射源，生活中普通辐射源辐射量都远远低于危险值。
手机信号屏蔽器对人体和手机是否有害?
这一直是一个有争议的问题，因为我们知道所有的电子产品都有辐射，只是不同的产品辐射量不同，卓腾网的手机信号屏蔽器厂商设备在出厂前都会接受国家疾控中心的辐射监测，目前我国采用的中华人民共和国国家标准《电磁辐射防护规定》（GB8702-88）；与中华人民共和国环境电波卫生标准（GB9175-88），按照国标要求辐射等级；检测合格后才允许出售。
而且在现场安装后，也需要接受国家疾控中心的辐射检测，符合国家标准的工程现场，国家疾病预防与控制中心均会出具一份电磁辐射检测报告。
所以这种担心也没有必要，另外根据相关数据的换算，手机对人体的辐射量应该是最大的，屏蔽器对人体的辐射与我们日常使用的手机辐射相比起来几乎可以忽略不计。
