提起给宝宝添加辅食，可真是难住了不少父母。不仅要关注宝宝喜不喜欢吃，还要关注适应及营养均衡问题。
宝宝会不会对某些食物产生过敏？
消化系统还不成熟，能否消化吸收？
辅食吃得少、种类单一会不会营养不够？
的确，科学地添加辅食，是孩子体格生长、智力发育、免疫功能建立等的重要保障，也是孩子养成良好饮食习惯的基础。
但也大可不必焦虑，家长只要能掌握辅食食材添加的原则及规律，小心尝试合理搭配，吃饭就绝不是一件有压力的事。
我们将常见辅食食材的 添加原则、添加方法、添加时间、不同月龄添加剂量、添加注意事项、烹饪方法等 都汇总在了 《宝宝辅食食材添加指南》 里。同时，还按天整理了 《 6~24 月每日辅食餐单》 ，精细到每日每餐的辅食喂养建议，跟着做就再也不用担心营养问题啦。
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宝宝辅食
该如何合理添加呢？
宝宝 6 月龄左右到 2 岁的阶段，是从喝奶到尝试辅食、再到融入家庭饮食的重要过渡期。
辅食什么时候添加合适？
一般建议 6 个月左右可以开始给宝宝添加辅食，但具体还是要结合宝宝的一些反应来看。比如最重要的就是宝宝的挺舌反射是否消失、是否可以独立地靠坐、头是不是已经稳定了等等。
每个宝宝出现这些迹象的时间可能有早有晚。所以添加辅食的时间，并不需要十分精准到 6 个月左右，如果宝宝不排斥接受新的食物，那家长就可以做添加辅食的准备了。
辅食食材如何选择和添加？
辅食添加期间，有以下几类食材最为常见：奶粉和母乳、米粉、鸡蛋、肉类、鱼类、蔬菜、水果、油和调味料、水等。这里重点说说鸡蛋的添加和处理方法。
我们经常会看到「鸡蛋并不是宝宝早期辅食好选择」的说法，父母也会因为担心宝宝对鸡蛋过敏，因此迟迟不敢添加。其实呀，鸡蛋只是不适合作为第一口辅食。
宝宝 6 月龄开始添加辅食后，就应该尽快给他添加各种食材啦。不过前期首要目的是补铁。蛋黄中的铁元素含量虽然不低，但其中的卵黄高磷蛋白会影响铁的吸收，即使宝宝吃了蛋黄，也很难吸收其中的铁。
因此，宝宝的第一口辅食应该是富含铁元素的泥糊状食物，红肉泥、动物肝脏、血制品等。而蛋黄、鸡蛋，并不适合作为宝宝的第一口辅食。
蛋黄虽不能补铁，但营养价值却很高。它富含核黄素、卵磷脂及维生素 A 等，在宝宝接受了铁强化米粉、肉泥等辅食后，就可以尽快尝试添加蛋黄啦。
如果宝宝不拒绝且没有不良反应，就可以配合米粉等其他辅食一起吃了。一般来说，蛋白过敏风险会高一些，等孩子接受了蛋黄再吃蛋白会好一些。但如果宝宝爱吃蛋白，吃后也没有不舒服，蛋白、全蛋就都可以放心地安排啦。
关于奶粉和 母乳、米粉、鸡蛋、肉类、鱼类、蔬菜、水果、油和调味料、水等 常见食材的 添加原则、添加方法、添加时间、不同月龄添加剂量、添加注意事项、烹饪方法等 ，我们都汇总在了 《宝宝辅食食材添加指南》 里。
同时，还按天整理了 《 6~24 月每日辅食餐单》 ，精细到每日每餐的辅食喂养建议，跟着做就再也不用担心营养问题啦。
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过敏体质如何加辅食？
牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、坚果和水产品均属于易过敏物质。在辅食添加时，不少父母会担心宝宝过敏而推迟添加，同时呢又怕担心营养跟不上。
其实呀，就算延迟添加易过敏食物，也不会降低过敏发生的概率。所以，不需要很刻意回避。参考辅食添加原则，小心试味。
在添加新食物时，每次添加一种新食材，做好记录，少量尝试，连续喂养 3 天，如果没有过敏症状再继续加新的食材。
从少到多、从细到粗、从稀到稠，从一种到多种。具体来说就是：从泥状-小颗粒状-大颗粒-小块-大块。
如果在试喂某种食物后，宝宝过敏了，比如皮肤上有小红点点、拉肚子、呕吐、不愿意喝奶，甚至一直烦躁不安，那就应该暂时回避这种食物。
但也不是一直回避不吃，因为这些症状也可能是别的原因引起的，我们应该等症状消失后，再次少量尝试，如果还是出现同样的症状，才能确定是过敏。
过敏体质宝宝，要如何应对食物过敏呢？
应对关键就在于回避过敏食物。一般情况较轻者，可在过敏症状消失后再次尝试。要是中重度食物过敏，就要严格回避过敏食物，几个月之后再小心试一试。
比如对牛奶中重度过敏的话，就要严格回避牛奶及各种奶制品。特别要注意的是，一岁以内宝宝，如果对牛奶中重度过敏，还要严格回避含有牛奶蛋白的食物，其中包括普通婴儿配方奶粉、含牛奶的米粉等。
当然，回避过敏食物后，为保障营养就需要用其他食物来代替补充。比如鸡蛋过敏，可以用肉类、大豆及豆制品、谷类替代补充。
更多关于宝宝辅食添加的方法，我们都整理在了 《宝宝辅食食材添加指南》 中，不同食材的 添加原则、添加方法、添加时间、不同月龄添加剂量、添加注意事项、烹饪方法等 均有汇总。
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策划制作
监制：张园园
孩子三岁了还不会用筷子，该怎样让孩子学会用筷子吃饭？
不同国家有不同的用餐习惯，有些国家吃饭直接用手来抓，有些孩子用刀叉，而我们泱泱大国却是用筷子。 特别是一些国外华人从小让孩子不忘本的一个本领就是学会用筷子吃饭。
事实上学会用筷子吃饭是孩子生长发育过程中一个重要的里程碑，甚至可以说，尽快让孩子学会用筷子吃饭，可以让孩子变得更灵活，更聪明。
你以为筷子吃饭很容易吗？
并不是，用筷子吃饭对于孩子的精细动作的要求很高，特别是用筷子夹一些小块的钢肉或者是豆子，那需要身体多部分的协调才可以完成，不但需要肌肉还需要大脑。
孩子有小的时候手部的精细动作还不成熟，所以6个月前不用餐具直接用自己最灵活的嘴巴来吮吸，也就是母乳喂养。
慢慢的6个月时，家长如果不加辅食，只要宝宝看到妈妈吃饭也会用那双不太灵活的手去抓妈妈的食物，所以眼看手动的能力慢慢形成了，而妈妈一般还是要喂宝宝，因为宝宝这时候自己拿得起勺子也很难送到自己的嘴里。
再到10个月这样，宝宝的大动作的精细动作发育更成熟了，家长就可以给孩子用一个勺子让孩子试着自己吃饭了。
不少家长就满足于让孩子用勺子吃饭了，迟迟不教孩子用筷子吃饭，如果家长一直让宝宝用勺子用餐就会让宝宝对勺子形成一种依赖感，甚至上小学初中都还用勺子吃饭，这样会影响孩子精细动作的发育，甚至影响孩子的大脑发育。
而有些家长却会想，那我干脆一次到位，孩子一学吃饭就让孩子拿筷子行吗？
孩子用筷子有利于大脑发育，而家长也不宜给娃过早用筷子，原因有三点
1、宝宝的发育还不成熟
因为小宝宝还小，心智还尚未发育成熟，没有多大的耐心，自信心还不够强，就会对筷子产生敏感。
主要是孩子有手部的细肌肉群还不能运用自如。
2、小宝宝还不够安分
孩子拿筷子的起始年龄越小，拿筷子安全隐患就会越大，容易让宝宝当成玩具来玩，也控制不好自己的行为，就怕是刺激到孩子的眼睛，这样会容易造成危险。
3、过早刺激的教育容易挫伤孩子吃饭的积极性
孩子手的动作还未发育完善，就让孩子学会使用筷子，不但让孩子学起来困难，还会因为动作的不协调，餐桌的饭会到处撒，父母的耐心又不够强，就会让孩子的积极性容易被挫伤。
所以父母可以在宝宝3岁的时候开始让宝宝学习拿筷子吃饭，孩子太小大脑的发育还没有完全，还会影响宝宝吃饭的质量，但是宝宝到了三岁之后，大脑的发育和心智就比较成熟，在宝宝3岁也是大脑发育的关键时候。
用筷子吃饭让娃更聪明，宝宝几时开始用筷子？不是2岁也不是4岁，在这个时候开始更好
建议孩子在3岁时，家长就可以锻炼孩子用筷子吃饭了，这时间不早不晚，正好可以锻炼孩子的大脑发育水平。
1、3岁让孩子学会用筷子可以锻炼宝宝手的协调动作
再拿筷子的时候我们的五个手指、腕肩、以及时关节都会一起活动，学会拿筷子可是一门技术呀。
日本科学家研究发现，人类在使用筷子的时候能够调动手指、手掌、手腕、肘时以及肩部等大大小小30多个关节50条肌肉。
而这一系列的动作还要动用到感知觉和注意这些心理活动，所以让孩子用筷子吃饭，对孩子大脑的锻炼作用不小于玩益智玩具。
这一研究让很多家长都迫不及待的想让自己的孩子尽快拿筷子，可以锻炼宝宝的手协调动作，但家长也不要尽早让宝宝学会拿筷子，还是等到宝宝三岁的时候吧。
2、给孩子用筷子还可以促进宝宝的视觉发育
在使用筷子的时候，我们在夹食物的时候，眼睛看桌子，手随着眼睛的摆动夹食物，就是所说的视觉定位，两只眼睛锁定目标，把桌子上的食物看成一个单一具三维空间的像。
对我们来说虽然简单，但是对于宝宝来说是具有难度的，在这一过程中还需要两眼外肌的平衡协调，视网膜黄斑中心凹有共同的视觉方向，以及大脑皮层中枢对成像的完善的融合机制，这个操作可不是一下子就学会的。
让宝宝三岁学会拿筷子不但可以促进视觉的发育，还可以让宝宝避免斜视和弱视。
婴儿吃米粉可以吃多久，可以一直吃吗？
婴儿米粉，应该是大部分宝宝接触的第一餐辅食。
如何正确吃辅食，不仅关系到宝宝能不能吃好，还会影响肌肉、牙齿等的发展，以及各种能力的培养。
一直吃米粉可以吗？不可以！
的确，婴幼儿配方米粉根据宝宝生长发育特点，添加了各种营养素；
有的妈妈就认为如此营养全面的食物 #其实营养也不全面#，应该可以一直吃吧？
其实不然。
7 个月以后的宝宝 ，牙齿长出来了，就不应该只喝糊糊了。
应该让宝宝尝试稀饭、烂面这样的「半流质」食物，以及各种剁碎的食物，锻炼咀嚼和吞咽能力。
这样，才能跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食能力。
可以用米粉代替奶吗？不能~！
米粉作为辅食，顾名思义，是辅助食品，提供的营养物质也较为单一。
1岁以内，宝宝的口粮还是以母乳或配方奶为主食，保证每天600-800毫升的奶量；米粉和其他辅食作为辅助。
母乳和配方奶含有米粉所不足蛋白质和脂肪，是宝宝生长发育必需的。
吃饱只是初级要求，还得注意整体营养的合理性。
只吃米粉就够了吗？不够！
米粉只是众多食物中的一种，主要提供碳水化合物，只吃米粉，根本无法满足全部营养需求嘛。
#只吃米饭你受得了吗？#
在宝宝适应米粉之后，应该尽快添加蔬菜、水果和肉类；
另外，宝宝还需要尝试不同性状的食物，尝试不同的味道，锻炼味觉和感知，光靠米粉显然不行啊。
米粉怎么冲？太稀太稠都不行！
太稀，能量密度比较低，还赶不上喝奶，没法保证宝宝的营养。
太稠，对第一次吃辅食的宝宝来说，可能吞咽有困难，不利于初尝辅食的宝宝接受新的食物。
冲好的米粉应该成稍稀的泥糊状，可以用这个标准来判断：用小勺舀起来，不会很快滴落。
市售米粉，一般在包装上会说明冲泡比例，按照说明来冲就好啦。
至于用水冲还是用奶冲，看孩子喜欢吧，怎么方便怎么来。
中国营养学会发布的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》说了
米粉配料越多，营养越好？不是的！
首先，妈妈应该根据宝宝需要选择合适月龄的米粉。
同时，应该考虑宝宝对于各种成分是否会过敏，尽量不要选择含有宝宝未尝试食物的米粉。
用奶瓶喂米粉？错！
吃辅食的意义之一在于，让宝宝逐渐过渡到大人的进食方式。
对宝宝来说，这不仅是吃饭，也是在学习使用舌头，锻炼咀嚼、吞咽能力；对未来语言发展也有影响哦。
用奶瓶喂辅食，宝宝根本得不到学习和进步嘛！换勺子！
自己做米粉？也不是完全不可以。 。 。
市售婴儿配方米粉会按照宝宝不同月龄生长发育特点，强化各种营养素，比如铁、钙、锌及多种维生素，自己做的能有吗？
第一口辅食强调高铁，高铁米粉是比较方便的选择，但不是唯一选择；如果吃自制米粉，请一定要注意及时添加红肉、肝脏等富含铁的食物。
请复习这篇：重要！关于宝宝的第一口辅食，妈妈必须了解的9件事
加糖加盐可以吗？大错特错！
的确，米粉味道非常淡，不甜，也不咸；但清淡≠没味道，不甜≠宝宝不爱吃。
说了很多遍，1岁内的宝宝是不需要任何调味品的，尤其是盐。
盐会加重宝宝的肾脏负担，过量甚至会导致器官受损。
#日本1岁宝宝食盐中毒，吃咸粥中国宝宝肾积水#
紧急扩散！日本1岁宝宝食盐中毒夭折！说了多少遍1岁以内不要吃盐！
过多添加糖的摄入，也是不建议的，会增加龋齿、肥胖的风险。
同样的，如果米粉的配料表中有“白砂糖”，也不建议选购。
婴儿吃米粉也是在向辅食过渡，所以具体可以吃到几个月， 个人建议不要超过一岁。
宝宝添加辅食从4-6个月开始，最开始吃的就是高铁米糊，为什么要从米糊开始，有两个目的， 第一孩子好消化，不易过敏。 第二，孩子六个月之后要开始慢慢补铁。 为了更好的满足孩子生长的需求。
添加米糊半个月之后，就可以给孩子添加蔬菜了，从根茎类蔬菜开始。 我的做法是把蔬菜泥直接添加到米粉糊糊中。 这样米糊一直添加到八个月时，辅食从一顿开始变成两顿，这个时候，我女儿开始喝烂粥。
慢慢的，我们的辅食添加变成了早上一顿米糊，下午喝各种蔬菜粥。 等到孩子十个月的时候。 辅食的不再是糊状而是要慢慢过渡到颗粒状。 为了缓解孩子出牙的痛苦，还需要准备磨牙棒等。 所以糊糊状的时候已经不能适应孩子成长的要求了。
我女儿喝米粉喝到十个月，停掉米粉。 开始喝粥，吃烂面条。 这个时候，不管是孩子的肠胃消化能力，还是孩子口腔的咀嚼能力，都有了成长，再去喝米粉，对于孩子来说，反而会起到适得其反的作用。 因为孩子长期吃糊状食物，会导致孩子的咀嚼能力不能成长，咀嚼能力不够，孩子就不喜欢吃硬的东西，就会挑食。
所以，给孩子喝米粉，最多不要超过一岁。 而且要控制米粉的量。 比如孩子两顿辅食可以只吃一顿米粉，三顿辅食的时候，也可以只吃一顿米粉。 这样其它的辅食也可以吃，互不耽误。
米粉吃多久， 主要看宝宝的情况，没有明确的时间界限。 原则上，辅食从宝宝6个月开始添加，婴儿米粉是第一个添加的辅食，喂到宝宝可以接受烂面条、粥等主食，就可以不再吃了，大多数的宝宝需要喂2~4个月不等。
但是 不能长期、单一的吃米粉，米粉只是过渡食物 ，根据宝宝月龄和发育的变化，食物的形状也要改变。 可不能以为宝宝不好吞咽，就一直喂他米糊和各种泥状食物，这样反而会影响宝宝口腔和肠道的发育。 比如7~9个月的宝宝已处于乳牙萌发和吞咽的关键时期，除了吃糊状的食物，还要适当添加末状的食物，让宝宝学会咀嚼，为以后吃饭做准备。
当然如果宝宝已经吃面条粥等主食，保证孩子不受饿营养均衡的情况下，偶尔用米粉做早餐、加餐也是可以的，有些孩子就待见米粉的口感和味道。
婴儿米粉适合辅食添加的初期食用，当然，小孩大了以后，还想吃也没什么问题，就当吃稀饭了。 只不过，很可能会出现家长还想给孩子吃婴儿米粉，但孩子不乐意了。
我在娃娃七个月大的时候才加辅食，最小上的也是婴儿米粉，娃娃出牙比较迟，九个月的时候才开始出牙，我想着出牙晚，咀嚼能力差，这婴儿米粉恐怕是要吃很久了，所以当时囤了很多米粉在家里。
结果我想错了，娃娃根本不按我想象的来。 虽然直到一岁两个月的时候，娃也一共只有四颗牙，但娃想吃更多食物的心思已经起来了，婴儿米粉口味清淡，内容也比较单调，在娃尝试过馒头、米饭、面条、香蕉、南瓜、胡萝卜、黄瓜、火龙果等一系列 美食 以后，再给娃喂婴儿米粉，娃就不感兴趣了。
所以家里囤的米粉一部分被我吃了（真心觉得还挺好吃的），还有一部分送人了。
所以，婴儿米粉吃多久其实家长不用太担心，娃娃会有自己的想法，等娃自己不愿意吃了自然就停下来了。
要注意的是，家长应该花更多的心思在娃娃的饮食上，视娃娃的出牙情况，给娃娃更多的尝试机会，一般只要娃娃出牙了，就可以添加更多米粉以外的食物了。
毕竟，婴儿米粉只是一种过渡性质的辅食，娃娃以后还是要自己吃饭，也需要均衡营养，光吃婴儿米粉是不够的。
另外再说一个例子吧，我有个表弟，小时候也爱吃婴儿米粉，那可是真爱吃啊，一直吃到快三岁才没再买米粉了，可能他觉得米粉比饭菜水果什么的更好吃吧。
其实，对于停止喂养米粉的时间，并没有任何科学规定。
我们查了很多资料，最终的收获就是：即使是成人，也可以继续吃米粉。
但是，除了营养需求，对于发育期的宝宝来说，锻炼咀嚼能力也是必不可少的训练，因此，一般到宝宝8-10个月时，家长就可以根据宝宝的接受度考虑给孩子添加粥、烂面条或碎米饭等。
不过，有一点需要提醒家长的是，稀粥或烂面条中水分含量较高，家长一定要确保宝宝吃够充足的量，以免因实际进食量不足导致生长发育缓慢等问题。
另外，一些性状较粗的食物，比如菜泥、肉泥等，也要注意适时添加，以保证宝宝的营养。
有的家长担心米粉不好“溶解”，喜欢用开水冲米粉。 但是，婴儿米粉中往往有很多营养物质，比如维生素等，很容易在高温下被破坏、流失。
其实，一般将开水晾至40~50℃就可以用来冲调米粉了。
同理，还有的家长冲完米粉后习惯性地加热，然后晾凉给宝宝吃，其实这样做也容易破坏其中的营养物质。
这个问题我来回答你吧，我自己带宝宝，不需要从电脑上搜索来回答，自己的经验分享给大家，我是纯母乳，并且奶够吃，所以我从第六个月才给孩子添加辅食，期间那些有经验的老人不断的劝我快点给孩子吃东西，我没有听从，因为孩子的肠胃必须要养好，小时候如果受伤会影响一辈子，开始是原味米粉，强化钙铁锌的，我只给孩子吃了一盒，陆续给孩子吃蒸的果泥，蛋黄，慢慢的自己做蔬菜泥，杂粮粥，再到馒头，一点点的添加，个人觉得没有必要一直吃那种买的米粉，给宝贝有个过渡阶段就好，我还是相信自己亲手做的更有营养，起码不会有任何添加剂，重点是一定不要心急，循序渐进，一周之前要以母乳为主，我孩子现在一周多，基本上没有闹过大毛病，大便一天一次很正常，养成喝水习惯，希望能帮到你们，祝愿宝贝都能 健康 成长！
婴儿米粉，就是以大米为主要原料的婴儿食物。 那么，婴儿米粉的添加时间是什么时候？怎么挑选和冲调婴儿米粉？宝宝食用婴儿米粉的注意事项又有哪些？下文将为您详细解答。
一、那么宝宝一定要吃婴儿米粉吗？
1、对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于成人吃的主粮，主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。 宝宝吃米粉，像大人吃饭，是为了消除饥饿，补充能量。 尤其6个月以后，仅靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了，此时若不及时添加辅食，就会影响宝宝发育。
2、营养学家认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加米粉。 因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物之一。 而市面上出售的米粉都含有多种营养素科学精制而成，可以满足宝宝不同阶段的营养所需。
3、特别注意：添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。
二、什么时候可以添加米粉了？
1、宝宝体重达到出生时的2倍时
2、宝宝开始经常性流口水
3、宝宝颈部开始有力，在家长的帮助下可以坐起来
4、两餐奶之间宝宝会觉得饿
5、宝宝开始对其他食物表现出极大的兴趣，如大人吃饭时，会用小手去抓
6、把辅食放在宝宝舌头上，他会吞咽下去，并乐于接受
三、如何选择米粉？
1、看包装：要留意包装袋中是否为独立包装。 独立包装不仅容易计量，在为宝宝每次冲调时，更方便卫生、且在夏天不易受潮污染。
2、婴儿米粉的认证：有机的才是 健康 的，通过非转基因认证是锦上添花！
3、看色泽和气味：质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。
4、冲调效果：好米粉应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块；以适量的温开水冲泡或者煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状，入口细滑。
5、看配料：宝宝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂，也不宜添加蔗糖，应注重食物的天然口感。 还要看是否含有宝宝易过敏的成分。
6、阶段性：选择米粉时，可以按照月龄来挑选。
婴儿吃米粉，意味着添加辅食开始，一般4-6个月，可以根据宝宝的发育情况选择添加。 这时 健康 的宝宝体重应该是出生时的两倍，母乳喂奶每天8-10次，如果没达到，还是晚点再添加。
新手爸爸妈妈常常认为，辅食应首先添加米粉或米面。 有的妈妈干脆把米面做为主要辅食来添加。 这是不对的。
还是选择蔬菜、水果、肉蛋为主。 主食是奶类。 婴儿越小，对碳水化合物的消化能力越差。
所以说，米粉的添加还是适量为好，也不要一直吃，孩子越大的时候，米粉的糊状，会减缓咀嚼的能力。
添加辅食，还要做到:
1.一点一点慢慢添加先少添加一点，如果孩子有过敏，就要及时停掉，如果没问题，等肠胃适应了，就再继续添加。
2.先添加稀糊状，再添加糊状孩子小的时候，先添加稀糊状，相当于半流质食物，等到肠胃功能慢慢完善了，再添加糊状。
3.时间既不要过早，也不要过晚时间太早，孩子可能消化不了，增加肠胃负担，减弱孩子食欲，添加过晚的话，母乳营养已经跟不上孩子的补充，完成缺乏。
对于宝宝吃米粉的时间，可以持续到一岁后，这时宝宝可以吃松软的米饭了，米粉就可以少量或者是不吃了，因为一直吃这种流质食物，对于宝宝牙齿的咀嚼功能发育没有好处。
我个人建议是不要一直吃，这对孩子没什么好处，怎么说呢，孩子最开始添加辅食我们都是从米粉或者蛋黄开始的。
可是如果单纯的只吃米粉这营养也跟不上对吧？所以我们会开始添加蔬菜类，肉类的食物，我们开始不在满足单一的食物，所以我们谷类还会添加面条、面片一类的，既锻炼了孩子的牙齿还营养丰富，一举数得，米粉是大米的粉状物，对吧，不论怎么说他都是加工出来的，那我们孩子可以接受很多食物的时候，为什么不能用我们最原始的粥来代替米粉呢。
米粉除了方便之外也没什么好处呢，所以孩子可以吃面条的时候，我都是带孩子外出的时候带一小袋米粉，以备不时之需，在家里的时候我都是给他煮粥，粥煮的时间长了也是入口即化的。
傻子的口水吐到我嘴里我会不会变笨？
那当然不会，你会变得更加的聪明，你知道吗？因为你吃掉了他的口水。
