用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈但是过剩的精制碳水化合物和过多的热量和肥胖及糖尿病是密切相关的，那么我们是不是要忍痛割爱，摒弃那一碗香喷喷的白米饭呢，西希认为不是，要想吃得更健康，与其强行去吃一些陌...