用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈但是过剩的精制碳水化合物和过多的热量和肥胖及糖尿病是密切相关的，那么我们是不是要忍痛割爱，摒弃那一碗香喷喷的白米饭呢，西希认为不是，要想吃得更健康，与其强行去吃一些陌...

用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈，郑西希北京协和医院临床医师，毕业于协和医学院公众号，西希营养学，创造者，是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士，在临床工作和生活中遇到很多关于健身、减...