跑步不仅有助于提高我们的身体素质，更是锤炼意志力的绝佳途径，无论是为了减轻压力，还是追求一个更健康的身体，跑步都提供了实现目标的机会，但纵使跑步拥有再多的好处，很多人却难以坚持，常常在开始后的不久便半...