咱们先快速来上一堂运动机能学课，当你跑步时，每次脚着地都会引发地面反作用力，这些力会通过你的身体向上涌动，研究表明，这些力几乎相当于你体重的三倍，其中大部分压力会作用在你的小腿上，这是说得通的，因为脚...